19 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 19.Sep 2021 – Sonntag | Spaziergang am Morgen ⛅ | 1 km
Am Sun Sep 19 2021 war ich für 15:24 aktiv. Art: Walk Distanz: 1 km Geschwindigkeit: 3.88...
Kategorie: Trainingstagebuch
18 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 18.Sep 2021 – Samstag | einfach einhundert ⛅ | 101.23 km
Am Sat Sep 18 2021 war ich für 12:16:55 aktiv. Art: Run Distanz: 101.23 km Geschwindigkeit: 8.24...
17 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 17.Sep 2021 – Freitag | ? – Aktivierungslauf ☁️ | 3.09 km
Am Fri Sep 17 2021 war ich für 15:17 aktiv. Art: Run Distanz: 3.09 km Geschwindigkeit: 12.12...
14 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 14.Sep 2021 – Dienstag | ? – Tempowechsellauf 3 x 1km ☁️ | 10.57 km
Am Tue Sep 14 2021 war ich für 55:06 aktiv. Art: Run Distanz: 10.57 km Geschwindigkeit: 11.51...
11 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 11.Sep 2021 – Samstag | ? – Dauerlauf – Wahre Liebe ? ? | 8.14 km
Am Sat Sep 11 2021 war ich für 41:49 aktiv. Art: Run Distanz: 8.14 km Geschwindigkeit: 11.68...
10 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 10.Sep 2021 – Freitag | ? – Lockerer Dauerlauf ? | 7.02 km
Am Fri Sep 10 2021 war ich für 35:47 aktiv. Art: Run Distanz: 7.02 km Geschwindigkeit: 11.78...
08 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 08.Sep 2021 – Mittwoch | Zügiger Dauerlauf ? | 8.11 km
Am Wed Sep 08 2021 war ich für 36:45 aktiv. Art: Run Distanz: 8.11 km Geschwindigkeit: 13.24...
07 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 07.Sep 2021 – Dienstag | ? – Lockerer Dauerlauf < 136bpm ☁️ | 10.02 km
Am Tue Sep 07 2021 war ich für 57:56 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 10.38...
05 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 05.Sep 2021 – Sonntag | ? – Langer Sonntag ? | 52.01 km
Am Sun Sep 05 2021 war ich für 5:28:32 aktiv. Art: Run Distanz: 52.01 km Geschwindigkeit: 9.5...
04 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 04.Sep 2021 – Samstag | ? – Ruhiger Dauerlauf ☀️ | 16.01 km
Am Sat Sep 04 2021 war ich für 1:37:29 aktiv. Art: Run Distanz: 16.01 km Geschwindigkeit: 9.86...
02 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 02.Sep 2021 – Donnerstag | Training mit Alex ☀️ | 11.02 km
Am Thu Sep 02 2021 war ich für 1:15:27 aktiv. Art: Run Distanz: 11.02 km Geschwindigkeit: 8.77...
02 Sep
Trainingstagebuch
Strava: 02.Sep 2021 – Donnerstag | ? – Crescendo ☀️ | 22.04 km
Am Thu Sep 02 2021 war ich für 1:55:32 aktiv. Art: Run Distanz: 22.04 km Geschwindigkeit: 11.45...
29 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 29.Aug 2021 – Sonntag | ? – einfach einhundert ? | 45.02 km
Am Sun Aug 29 2021 war ich für 4:28:31 aktiv. Art: Run Distanz: 45.02 km Geschwindigkeit: 10.06...
28 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 28.Aug 2021 – Samstag | ? – 15km Tempodauerlauf @ 4:37 – PB ?? | 19.03 km
Am Sat Aug 28 2021 war ich für 1:34:14 aktiv. Art: Run Distanz: 19.03 km Geschwindigkeit: 12.12...
27 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 27.Aug 2021 – Freitag | ? – Dauerlauf mit meinem Schatz ? | 13.09 km
Am Fri Aug 27 2021 war ich für 1:13:25 aktiv. Art: Run Distanz: 13.09 km Geschwindigkeit: 10.7...
25 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 25.Aug 2021 – Mittwoch | ? – Dauerlauf < 138bpm☀️ | 20.15 km
Am Wed Aug 25 2021 war ich für 1:54:46 aktiv. Art: Run Distanz: 20.15 km Geschwindigkeit: 10.53...
24 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 24.Aug 2021 – Dienstag | ? – Nacht-Dauerlauf ☁️ | 12.09 km
Am Tue Aug 24 2021 war ich für 1:05:42 aktiv. Art: Run Distanz: 12.09 km Geschwindigkeit: 11.04...
22 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 22.Aug 2021 – Sonntag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 42.01 km
Am Sun Aug 22 2021 war ich für 4:16:45 aktiv. Art: Run Distanz: 42.01 km Geschwindigkeit: 9.82...
21 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 21.Aug 2021 – Samstag | ? – 12km Tempodauerlauf @ 4:37 ☁️ | 16.04 km
Am Sat Aug 21 2021 war ich für 1:19:29 aktiv. Art: Run Distanz: 16.04 km Geschwindigkeit: 12.11...
20 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 20.Aug 2021 – Freitag | Lockerer Dauerlauf ? | 10.02 km
Am Fri Aug 20 2021 war ich für 1:00:03 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 10.01...
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