18 Jan Trainingstagebuch Strava: 18.Jan 2022 – Dienstag | 16/30 Energy Vinyassa | 0 km Am Tue Jan 18 2022 war ich für 20:06 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
17 Jan Trainingstagebuch Strava: 17.Jan 2022 – Montag | 15/30 Rücken/Brust | 0 km Am Mon Jan 17 2022 war ich für 28:09 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
16 Jan Trainingstagebuch Strava: 16.Jan 2022 – Sonntag | 14/30 Deep Stretch | 0 km Am Sun Jan 16 2022 war ich für 31:44 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
16 Jan Trainingstagebuch Strava: 16.Jan 2022 – Sonntag | Lauf am Morgen ☁️ | 30.02 km Am Sun Jan 16 2022 war ich für 2:52:44 aktiv. Art: Run Distanz: 30.02 km Geschwindigkeit: 10.43...
15 Jan Trainingstagebuch Strava: 15.Jan 2022 – Samstag | 13/30 Entspannung | 0 km Am Sat Jan 15 2022 war ich für 30:32 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
15 Jan Trainingstagebuch Strava: 15.Jan 2022 – Samstag | Einhornbezwinger ? ☀️ | 7.88 km Am Sat Jan 15 2022 war ich für 42:10 aktiv. Art: Run Distanz: 7.88 km Geschwindigkeit: 11.21...
14 Jan Trainingstagebuch Strava: 14.Jan 2022 – Freitag | Dauerlauf mit Alois ☀️ | 13.32 km Am Fri Jan 14 2022 war ich für 1:17:12 aktiv. Art: Run Distanz: 13.32 km Geschwindigkeit: 10.35...
14 Jan Trainingstagebuch Strava: 14.Jan 2022 – Freitag | 12/30 Vinyassa Flow | 0 km Am Fri Jan 14 2022 war ich für 16:21 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
13 Jan Trainingstagebuch Strava: 13.Jan 2022 – Donnerstag | 11/30 Slow | 0 km Am Thu Jan 13 2022 war ich für 20:12 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
12 Jan Trainingstagebuch Strava: 12.Jan 2022 – Mittwoch | 10/30 Full Body | 0 km Am Wed Jan 12 2022 war ich für 31:01 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
12 Jan Trainingstagebuch Strava: 12.Jan 2022 – Mittwoch | Dauerlauf ⛅ | 10.04 km Am Wed Jan 12 2022 war ich für 56:26 aktiv. Art: Run Distanz: 10.04 km Geschwindigkeit: 10.68...
11 Jan Trainingstagebuch Strava: 11.Jan 2022 – Dienstag | Tempo VO2max 5 x 3/2 @ 3:50‘☁️ | 10.03 km Am Tue Jan 11 2022 war ich für 47:17 aktiv. Art: Run Distanz: 10.03 km Geschwindigkeit: 12.72...
11 Jan Trainingstagebuch Strava: 11.Jan 2022 – Dienstag | 9/30 Schulter & Nacken | 0 km Am Tue Jan 11 2022 war ich für 10:27 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
10 Jan Trainingstagebuch Strava: 10.Jan 2022 – Montag | 8/30 Morgen Flow | 0 km Am Mon Jan 10 2022 war ich für 20:02 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
09 Jan Trainingstagebuch Strava: 09.Jan 2022 – Sonntag | 7/30 Ganzkörper Flow | 0 km Am Sun Jan 09 2022 war ich für 44:25 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
09 Jan Trainingstagebuch Strava: 09.Jan 2022 – Sonntag | Lauf am Morgen ? | 19.94 km Am Sun Jan 09 2022 war ich für 2:11:43 aktiv. Art: Run Distanz: 19.94 km Geschwindigkeit: 9.08...
08 Jan Trainingstagebuch Strava: 08.Jan 2022 – Samstag | 6/30 Sunshine Morning | 0 km Am Sat Jan 08 2022 war ich für 16:25 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
08 Jan Trainingstagebuch Strava: 08.Jan 2022 – Samstag | Nachtlauf ☁️ | 10.24 km Am Sat Jan 08 2022 war ich für 58:19 aktiv. Art: Run Distanz: 10.24 km Geschwindigkeit: 10.53...
07 Jan Trainingstagebuch Strava: 07.Jan 2022 – Freitag | 5/30 Rücken | 0 km Am Fri Jan 07 2022 war ich für 22:01 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...
07 Jan Trainingstagebuch Strava: 07.Jan 2022 – Freitag | Lauf am Nachmittag ? | 14.7 km Am Fri Jan 07 2022 war ich für 1:10:42 aktiv. Art: Run Distanz: 14.7 km Geschwindigkeit: 12.47...