18 Nov Trainingstagebuch Strava: 18.Nov 2021 – Donnerstag | Zwift – Stammtisch 2.0 | 60.16 km Am Thu Nov 18 2021 war ich für 2:10:14 aktiv. Art: VirtualRide Distanz: 60.16 km Geschwindigkeit: 27.72...
16 Nov Trainingstagebuch Strava: 16.Nov 2021 – Dienstag | Abendlauf ☁️ | 12.1 km Am Tue Nov 16 2021 war ich für 1:02:23 aktiv. Art: Run Distanz: 12.1 km Geschwindigkeit: 11.64...
14 Nov Trainingstagebuch Strava: 14.Nov 2021 – Sonntag | „Blumen pflücken mit Andrea“☁️ | 23.38 km Am Sun Nov 14 2021 war ich für 3:46:33 aktiv. Art: Run Distanz: 23.38 km Geschwindigkeit: 6.19...
13 Nov Trainingstagebuch Strava: 13.Nov 2021 – Samstag | Regeneration ? | 6.23 km Am Sat Nov 13 2021 war ich für 36:53 aktiv. Art: Run Distanz: 6.23 km Geschwindigkeit: 10.13...
12 Nov Trainingstagebuch Strava: 12.Nov 2021 – Freitag | Intensiver Dauerlauf ? | 8.49 km Am Fri Nov 12 2021 war ich für 40:28 aktiv. Art: Run Distanz: 8.49 km Geschwindigkeit: 12.59...
09 Nov Trainingstagebuch Strava: 09.Nov 2021 – Dienstag | Traillauf – Holzland ⛅ | 12.96 km Am Tue Nov 09 2021 war ich für 1:05:13 aktiv. Art: Run Distanz: 12.96 km Geschwindigkeit: 11.92...
07 Nov Trainingstagebuch Strava: 07.Nov 2021 – Sonntag | Langer Lauf⛅ | 25.05 km Am Sun Nov 07 2021 war ich für 2:17:26 aktiv. Art: Run Distanz: 25.05 km Geschwindigkeit: 10.94...
07 Nov Trainingstagebuch Strava: 07.Nov 2021 – Sonntag | Spaziergang am Morgen ⛅ | 4.51 km Am Sun Nov 07 2021 war ich für 54:56 aktiv. Art: Walk Distanz: 4.51 km Geschwindigkeit: 4.93...
05 Nov Trainingstagebuch Strava: 05.Nov 2021 – Freitag | Spaziergang am Morgen ☁️ | 4.54 km Am Fri Nov 05 2021 war ich für 56:03 aktiv. Art: Walk Distanz: 4.54 km Geschwindigkeit: 4.86...
04 Nov Trainingstagebuch Strava: 04.Nov 2021 – Donnerstag | Nachtlauf ☁️ | 10.13 km Am Thu Nov 04 2021 war ich für 58:57 aktiv. Art: Run Distanz: 10.13 km Geschwindigkeit: 10.31...
03 Nov Trainingstagebuch Strava: 03.Nov 2021 – Mittwoch | Tempowechsel 1/1 ☁️ | 12.01 km Am Wed Nov 03 2021 war ich für 1:01:15 aktiv. Art: Run Distanz: 12.01 km Geschwindigkeit: 11.77...
01 Nov Trainingstagebuch Strava: 01.Nov 2021 – Montag | Lauf am Nachmittag ? | 11.09 km Am Mon Nov 01 2021 war ich für 1:29:03 aktiv. Art: Run Distanz: 11.09 km Geschwindigkeit: 7.47...
31 Okt Trainingstagebuch Strava: 31.Okt 2021 – Sonntag | Hochfelln zum Sonntag ☁️ | 16.26 km Am Sun Oct 31 2021 war ich für 2:15:33 aktiv. Art: Run Distanz: 16.26 km Geschwindigkeit: 7.2...
30 Okt Trainingstagebuch Strava: 30.Okt 2021 – Samstag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 1.19 km Am Sat Oct 30 2021 war ich für 10:05 aktiv. Art: Run Distanz: 1.19 km Geschwindigkeit: 7.1...
30 Okt Trainingstagebuch Strava: 30.Okt 2021 – Samstag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 5.03 km Am Sat Oct 30 2021 war ich für 23:16 aktiv. Art: Run Distanz: 5.03 km Geschwindigkeit: 12.97...
28 Okt Trainingstagebuch Strava: 28.Okt 2021 – Donnerstag | Lockerer Dauerlauf ? | 7.72 km Am Thu Oct 28 2021 war ich für 45:31 aktiv. Art: Run Distanz: 7.72 km Geschwindigkeit: 10.18...
26 Okt Trainingstagebuch Strava: 26.Okt 2021 – Dienstag | Tempodauerlauf / Steigerung ☁️ | 12.03 km Am Tue Oct 26 2021 war ich für 58:46 aktiv. Art: Run Distanz: 12.03 km Geschwindigkeit: 12.28...
24 Okt Trainingstagebuch Strava: 24.Okt 2021 – Sonntag | Männerausflug mit ? und ?☀️ | 10.39 km Am Sun Oct 24 2021 war ich für 1:06:04 aktiv. Art: Run Distanz: 10.39 km Geschwindigkeit: 9.44...
23 Okt Trainingstagebuch Strava: 23.Okt 2021 – Samstag | Abendlauf ☁️ | 1.55 km Am Sat Oct 23 2021 war ich für 14:19 aktiv. Art: Run Distanz: 1.55 km Geschwindigkeit: 6.48...
22 Okt Trainingstagebuch Strava: 22.Okt 2021 – Freitag | Abendlauf mit Levi? | 0.74 km Am Fri Oct 22 2021 war ich für 6:54 aktiv. Art: Run Distanz: 0.74 km Geschwindigkeit: 6.45...