Kategorie: Trainingstagebuch

15 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 15.Jan 2022 – Samstag | 13/30 Entspannung | 0 km

Am Sat Jan 15 2022 war ich für 30:32 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

15 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 15.Jan 2022 – Samstag | Einhornbezwinger ? ☀️ | 7.88 km

Am Sat Jan 15 2022 war ich für 42:10 aktiv. Art: Run Distanz: 7.88 km Geschwindigkeit: 11.21...

14 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 14.Jan 2022 – Freitag | Dauerlauf mit Alois ☀️ | 13.32 km

Am Fri Jan 14 2022 war ich für 1:17:12 aktiv. Art: Run Distanz: 13.32 km Geschwindigkeit: 10.35...

14 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 14.Jan 2022 – Freitag | 12/30 Vinyassa Flow | 0 km

Am Fri Jan 14 2022 war ich für 16:21 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

13 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 13.Jan 2022 – Donnerstag | 11/30 Slow | 0 km

Am Thu Jan 13 2022 war ich für 20:12 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

12 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 12.Jan 2022 – Mittwoch | 10/30 Full Body | 0 km

Am Wed Jan 12 2022 war ich für 31:01 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

12 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 12.Jan 2022 – Mittwoch | Dauerlauf ⛅ | 10.04 km

Am Wed Jan 12 2022 war ich für 56:26 aktiv. Art: Run Distanz: 10.04 km Geschwindigkeit: 10.68...

11 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 11.Jan 2022 – Dienstag | Tempo VO2max 5 x 3/2 @ 3:50‘☁️ | 10.03 km

Am Tue Jan 11 2022 war ich für 47:17 aktiv. Art: Run Distanz: 10.03 km Geschwindigkeit: 12.72...

11 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 11.Jan 2022 – Dienstag | 9/30 Schulter & Nacken | 0 km

Am Tue Jan 11 2022 war ich für 10:27 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

10 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 10.Jan 2022 – Montag | 8/30 Morgen Flow | 0 km

Am Mon Jan 10 2022 war ich für 20:02 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

09 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 09.Jan 2022 – Sonntag | 7/30 Ganzkörper Flow | 0 km

Am Sun Jan 09 2022 war ich für 44:25 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

09 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 09.Jan 2022 – Sonntag | Lauf am Morgen ? | 19.94 km

Am Sun Jan 09 2022 war ich für 2:11:43 aktiv. Art: Run Distanz: 19.94 km Geschwindigkeit: 9.08...

08 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 08.Jan 2022 – Samstag | 6/30 Sunshine Morning | 0 km

Am Sat Jan 08 2022 war ich für 16:25 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

08 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 08.Jan 2022 – Samstag | Nachtlauf ☁️ | 10.24 km

Am Sat Jan 08 2022 war ich für 58:19 aktiv. Art: Run Distanz: 10.24 km Geschwindigkeit: 10.53...

07 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 07.Jan 2022 – Freitag | 5/30 Rücken | 0 km

Am Fri Jan 07 2022 war ich für 22:01 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

07 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 07.Jan 2022 – Freitag | Lauf am Nachmittag ? | 14.7 km

Am Fri Jan 07 2022 war ich für 1:10:42 aktiv. Art: Run Distanz: 14.7 km Geschwindigkeit: 12.47...

06 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 06.Jan 2022 – Donnerstag | 4/30 Yoga Energizer | 0 km

Am Thu Jan 06 2022 war ich für 16:42 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

05 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 05.Jan 2022 – Mittwoch | 3/30 Hüftöffner + Rücken | 0 km

Am Wed Jan 05 2022 war ich für 23:04 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

05 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 05.Jan 2022 – Mittwoch | Ruhiger Dauerlauf ? | 7.61 km

Am Wed Jan 05 2022 war ich für 47:33 aktiv. Art: Run Distanz: 7.61 km Geschwindigkeit: 9.6...

04 Jan

Trainingstagebuch

Strava: 04.Jan 2022 – Dienstag | Tempo – Billat 30/30 @ 3:55‘⛅ | 12.2 km

Am Tue Jan 04 2022 war ich für 1:01:05 aktiv. Art: Run Distanz: 12.2 km Geschwindigkeit: 11.98...