Kategorie: Trainingstagebuch

19 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Okt 2022 – Mittwoch | Mittagspause mit Steigerung ⛅ | 5.23 km

Am Wed Oct 19 2022 war ich für 30:46 aktiv. Art: Run Distanz: 5.23 km Geschwindigkeit: 10.2...

18 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 18.Okt 2022 – Dienstag | Höhenmeter im Flachland ??⛅ | 4.82 km

Am Tue Oct 18 2022 war ich für 23:56 aktiv. Art: Run Distanz: 4.82 km Geschwindigkeit: 12.1...

17 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 17.Okt 2022 – Montag | Nicht laufen – ist auch keine Lösung ? ⛅ | 3.84 km

Am Mon Oct 17 2022 war ich für 20:54 aktiv. Art: Run Distanz: 3.84 km Geschwindigkeit: 11.04...

10 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 10.Sep 2022 – Samstag | einfach einhundert 2022 ⛅ | 96.61 km

Am Sat Sep 10 2022 war ich für 11:27:37 aktiv. Art: Run Distanz: 96.61 km Geschwindigkeit: 8.05...

04 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 04.Sep 2022 – Sonntag | Locker Frei – und ohne Uhr ⛅ | 10.23 km

Am Sun Sep 04 2022 war ich für 59:59 aktiv. Art: Run Distanz: 10.23 km Geschwindigkeit: 10.23...

28 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 28.Aug 2022 – Sonntag | Neue Wege… ⛅ | 24.18 km

Am Sun Aug 28 2022 war ich für 2:22:36 aktiv. Art: Run Distanz: 24.18 km Geschwindigkeit: 10.18...

27 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 27.Aug 2022 – Samstag | Telefonlauf ? mit ?‍❤️‍? ⛅ | 10.34 km

Am Sat Aug 27 2022 war ich für 1:05:06 aktiv. Art: Run Distanz: 10.34 km Geschwindigkeit: 9.53...

21 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Aug 2022 – Sonntag | Laufen durch’s Paradies? ? ☀️ | 22.02 km

Am Sun Aug 21 2022 war ich für 2:09:42 aktiv. Art: Run Distanz: 22.02 km Geschwindigkeit: 10.19...

20 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Aug 2022 – Samstag | Abendlauf ⛅ | 11.57 km

Am Sat Aug 20 2022 war ich für 55:57 aktiv. Art: Run Distanz: 11.57 km Geschwindigkeit: 12.41...

14 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 14.Aug 2022 – Sonntag | Viel zu warm… ☀️ + ☀️ = ? | 17.11 km

Am Sun Aug 14 2022 war ich für 1:32:21 aktiv. Art: Run Distanz: 17.11 km Geschwindigkeit: 11.12...

13 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 13.Aug 2022 – Samstag | Abendlauf mit Murat⛅ | 10.36 km

Am Sat Aug 13 2022 war ich für 1:18:09 aktiv. Art: Run Distanz: 10.36 km Geschwindigkeit: 7.95...

07 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 07.Aug 2022 – Sonntag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 12.64 km

Am Sun Aug 07 2022 war ich für 2:56:09 aktiv. Art: Run Distanz: 12.64 km Geschwindigkeit: 4.31...

07 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 07.Aug 2022 – Sonntag | Recovery C100 beendet ⛅ | 5.61 km

Am Sun Aug 07 2022 war ich für 27:48 aktiv. Art: Run Distanz: 5.61 km Geschwindigkeit: 12.1...

31 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 31.Jul 2022 – Sonntag | Regeneration am Morgen ⛅ | 1 km

Am Sun Jul 31 2022 war ich für 20:31 aktiv. Art: Walk Distanz: 1 km Geschwindigkeit: 2.93...

30 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 30.Jul 2022 – Samstag | Lauf am Morgen ? | 97.56 km

Am Sat Jul 30 2022 war ich für 13:45:02 aktiv. Art: Run Distanz: 97.56 km Geschwindigkeit: 7.1...

30 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 30.Jul 2022 – Samstag | Chiemgauer100 – 2022? | 108.47 km

Am Sat Jul 30 2022 war ich für 15:50:14 aktiv. Art: Run Distanz: 108.47 km Geschwindigkeit: 6.03...

27 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 27.Jul 2022 – Mittwoch | Lauftraining auf Astrid ⛅ | 2.84 km

Am Wed Jul 27 2022 war ich für 33:16 aktiv. Art: Run Distanz: 2.84 km Geschwindigkeit: 5.13...

25 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jul 2022 – Montag | Geburtstagslauf für Andrea ? ⛅ | 3.5 km

Am Mon Jul 25 2022 war ich für 20:40 aktiv. Art: Run Distanz: 3.5 km Geschwindigkeit: 10.17...

25 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jul 2022 – Montag | Lauftraining mit Astrid ⛅ | 2.36 km

Am Mon Jul 25 2022 war ich für 27:01 aktiv. Art: Run Distanz: 2.36 km Geschwindigkeit: 5.24...

23 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 23.Jul 2022 – Samstag | Abendlauf ⛅ | 21 km

Am Sat Jul 23 2022 war ich für 1:42:08 aktiv. Art: Run Distanz: 21 km Geschwindigkeit: 12.34...