Kategorie: Trainingstagebuch

22 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 22.Jul 2022 – Freitag | Laufen/Gehen – ?‍♂️??‍♂️?‍♂️??‍♂️ ☀️ | 11.64 km

Am Fri Jul 22 2022 war ich für 1:15:44 aktiv. Art: Run Distanz: 11.64 km Geschwindigkeit: 9.22...

20 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jul 2022 – Mittwoch | Die Treppe | 0 km

Am Wed Jul 20 2022 war ich für 30:01 aktiv. Art: StairStepper Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

20 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jul 2022 – Mittwoch | Laufband – Höhenmeter ↗️↗️↗️ | 6.1 km

Am Wed Jul 20 2022 war ich für 1:00:01 aktiv. Art: Run Distanz: 6.1 km Geschwindigkeit: 6.09...

18 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 18.Jul 2022 – Montag | Spaß im Holzland ↗️↘️↗️↘️ ⛅ | 12.05 km

Am Mon Jul 18 2022 war ich für 1:10:26 aktiv. Art: Run Distanz: 12.05 km Geschwindigkeit: 10.26...

16 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 16.Jul 2022 – Samstag | Abendlauf ⛅ | 2.83 km

Am Sat Jul 16 2022 war ich für 30:09 aktiv. Art: Run Distanz: 2.83 km Geschwindigkeit: 5.63...

15 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 15.Jul 2022 – Freitag | VO2-Max Tempo ⛅ | 12.06 km

Am Fri Jul 15 2022 war ich für 1:05:07 aktiv. Art: Run Distanz: 12.06 km Geschwindigkeit: 11.11...

13 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 13.Jul 2022 – Mittwoch | Holzland ↗️↘️⬆️⬇️ ⛅ | 14.87 km

Am Wed Jul 13 2022 war ich für 1:29:28 aktiv. Art: Run Distanz: 14.87 km Geschwindigkeit: 9.97...

11 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 11.Jul 2022 – Montag | Ausflug ins Holzland ⛅ | 11.15 km

Am Mon Jul 11 2022 war ich für 1:01:27 aktiv. Art: Run Distanz: 11.15 km Geschwindigkeit: 10.88...

11 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 11.Jul 2022 – Montag | Lauftraining mit Astrid ⛅ | 2.86 km

Am Mon Jul 11 2022 war ich für 31:42 aktiv. Art: Run Distanz: 2.86 km Geschwindigkeit: 5.41...

10 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 10.Jul 2022 – Sonntag | Laufband XXL – 4h/2400 Höhenmeter | 24.2 km

Am Sun Jul 10 2022 war ich für 4:00:04 aktiv. Art: Run Distanz: 24.2 km Geschwindigkeit: 6.05...

09 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 09.Jul 2022 – Samstag | Holzland – Fahrtspiel ⛅ | 16.01 km

Am Sat Jul 09 2022 war ich für 1:22:11 aktiv. Art: Run Distanz: 16.01 km Geschwindigkeit: 11.69...

08 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 08.Jul 2022 – Freitag | Lauftraining mit Heidi ☀️ | 4.16 km

Am Fri Jul 08 2022 war ich für 46:59 aktiv. Art: Run Distanz: 4.16 km Geschwindigkeit: 5.31...

07 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 07.Jul 2022 – Donnerstag | Lauftraining mit Mama ? | 2.28 km

Am Thu Jul 07 2022 war ich für 28:04 aktiv. Art: Run Distanz: 2.28 km Geschwindigkeit: 4.89...

06 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 06.Jul 2022 – Mittwoch | Strides ☁️ | 10.58 km

Am Wed Jul 06 2022 war ich für 1:01:17 aktiv. Art: Run Distanz: 10.58 km Geschwindigkeit: 10.36...

06 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 06.Jul 2022 – Mittwoch | Abendlauf ⛅ | 4.19 km

Am Wed Jul 06 2022 war ich für 45:44 aktiv. Art: Run Distanz: 4.19 km Geschwindigkeit: 5.49...

06 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 06.Jul 2022 – Mittwoch | Lauftraining mit Astrid ⛅ | 2.3 km

Am Wed Jul 06 2022 war ich für 24:01 aktiv. Art: Run Distanz: 2.3 km Geschwindigkeit: 5.73...

04 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 04.Jul 2022 – Montag | einfach einhundert ⛅ | 8.14 km

Am Mon Jul 04 2022 war ich für 43:16 aktiv. Art: Run Distanz: 8.14 km Geschwindigkeit: 11.29...

04 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 04.Jul 2022 – Montag | Lauftraining mit Heidi ⛅ | 2.69 km

Am Mon Jul 04 2022 war ich für 30:21 aktiv. Art: Run Distanz: 2.69 km Geschwindigkeit: 5.32...

03 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 03.Jul 2022 – Sonntag | Mittagslauf ☀️ | 17.82 km

Am Sun Jul 03 2022 war ich für 2:33:47 aktiv. Art: Run Distanz: 17.82 km Geschwindigkeit: 6.95...

02 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 02.Jul 2022 – Samstag | Abendlauf ☀️ | 8.01 km

Am Sat Jul 02 2022 war ich für 45:16 aktiv. Art: Run Distanz: 8.01 km Geschwindigkeit: 10.62...