Kategorie: Trainingstagebuch

05 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 05.Dez 2022 – Montag | Adventskalender Streak 5/24 ? | 5.01 km

Am Mon Dec 05 2022 war ich für 27:37 aktiv. Art: Run Distanz: 5.01 km Geschwindigkeit: 10.89...

04 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 04.Dez 2022 – Sonntag | Lauf am Nachmittag | 4.01 km

Am Sun Dec 04 2022 war ich für 21:40 aktiv. Art: Run Distanz: 4.01 km Geschwindigkeit: 11.1...

03 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 03.Dez 2022 – Samstag | Adventskalender Streak 3/24 ⛅ | 3.02 km

Am Sat Dec 03 2022 war ich für 14:25 aktiv. Art: Run Distanz: 3.02 km Geschwindigkeit: 12.57...

02 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 02.Dez 2022 – Freitag | Adventskalender Streak 2/24 ⛅ | 2.01 km

Am Fri Dec 02 2022 war ich für 10:08 aktiv. Art: Run Distanz: 2.01 km Geschwindigkeit: 11.89...

01 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 01.Dez 2022 – Donnerstag | Adventskalender Streak 1/24 ⛅ | 1.01 km

Am Thu Dec 01 2022 war ich für 4:46 aktiv. Art: Run Distanz: 1.01 km Geschwindigkeit: 12.7...

30 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 30.Nov 2022 – Mittwoch | TMPL – TempoMittagsPausenLauf ? ⛅ | 10.02 km

Am Wed Nov 30 2022 war ich für 48:45 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 12.33...

29 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 29.Nov 2022 – Dienstag | MPL – MittagsPausenLauf ⛅ | 6.48 km

Am Tue Nov 29 2022 war ich für 35:08 aktiv. Art: Run Distanz: 6.48 km Geschwindigkeit: 11.06...

23 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Nov 2022 – Mittwoch | Lauf am Nachmittag ☀️ | 5.55 km

Am Wed Nov 23 2022 war ich für 29:49 aktiv. Art: Run Distanz: 5.55 km Geschwindigkeit: 11.17...

22 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 22.Nov 2022 – Dienstag | ? mit Alois ⛅ | 10.02 km

Am Tue Nov 22 2022 war ich für 58:16 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 10.31...

21 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Nov 2022 – Montag | Lauf am Morgen ⛅ | 10.07 km

Am Mon Nov 21 2022 war ich für 54:45 aktiv. Art: Run Distanz: 10.07 km Geschwindigkeit: 11.03...

16 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Nov 2022 – Mittwoch | Mittagslauf ⛅ | 10.26 km

Am Wed Nov 16 2022 war ich für 57:02 aktiv. Art: Run Distanz: 10.26 km Geschwindigkeit: 10.8...

15 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 15.Nov 2022 – Dienstag | Schnell um den Teich ⛅ | 5.51 km

Am Tue Nov 15 2022 war ich für 26:45 aktiv. Art: Run Distanz: 5.51 km Geschwindigkeit: 12.36...

10 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 10.Nov 2022 – Donnerstag | Mittagslauf ⛅ | 13.6 km

Am Thu Nov 10 2022 war ich für 1:15:23 aktiv. Art: Run Distanz: 13.6 km Geschwindigkeit: 10.83...

08 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 08.Nov 2022 – Dienstag | Mittagspause ⛅ | 5.47 km

Am Tue Nov 08 2022 war ich für 28:52 aktiv. Art: Run Distanz: 5.47 km Geschwindigkeit: 11.36...

04 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 04.Nov 2022 – Freitag | Auf und Nieder ⛰️ | 5.62 km

Am Fri Nov 04 2022 war ich für 28:04 aktiv. Art: Run Distanz: 5.62 km Geschwindigkeit: 12.01...

02 Nov.

Trainingstagebuch

Strava: 02.Nov 2022 – Mittwoch | Strava Art? ⛅ | 15.19 km

Am Wed Nov 02 2022 war ich für 1:22:01 aktiv. Art: Run Distanz: 15.19 km Geschwindigkeit: 11.12...

30 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 30.Okt 2022 – Sonntag | Gemeinsam laufen – einfach schön! ⛅ | 15.05 km

Am Sun Oct 30 2022 war ich für 1:34:21 aktiv. Art: Run Distanz: 15.05 km Geschwindigkeit: 9.57...

27 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 27.Okt 2022 – Donnerstag | Um den Flughafen ⛅ | 10.04 km

Am Thu Oct 27 2022 war ich für 52:16 aktiv. Art: Run Distanz: 10.04 km Geschwindigkeit: 11.53...

26 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 26.Okt 2022 – Mittwoch | Lauf am Morgen ⛅ | 13.16 km

Am Wed Oct 26 2022 war ich für 1:17:14 aktiv. Art: Run Distanz: 13.16 km Geschwindigkeit: 10.23...

23 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Okt 2022 – Sonntag | Möhnesee Trail ? Tour ⛅ | 17.52 km

Am Sun Oct 23 2022 war ich für 1:57:50 aktiv. Art: Run Distanz: 17.52 km Geschwindigkeit: 8.92...