Kategorie: Trainingstagebuch

07 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 07.Aug 2022 – Sonntag | Recovery C100 beendet ⛅ | 5.61 km

Am Sun Aug 07 2022 war ich für 27:48 aktiv. Art: Run Distanz: 5.61 km Geschwindigkeit: 12.1...

31 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 31.Jul 2022 – Sonntag | Regeneration am Morgen ⛅ | 1 km

Am Sun Jul 31 2022 war ich für 20:31 aktiv. Art: Walk Distanz: 1 km Geschwindigkeit: 2.93...

30 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 30.Jul 2022 – Samstag | Chiemgauer100 – 2022? | 108.47 km

Am Sat Jul 30 2022 war ich für 15:50:14 aktiv. Art: Run Distanz: 108.47 km Geschwindigkeit: 6.03...

30 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 30.Jul 2022 – Samstag | Lauf am Morgen ? | 97.56 km

Am Sat Jul 30 2022 war ich für 13:45:02 aktiv. Art: Run Distanz: 97.56 km Geschwindigkeit: 7.1...

27 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 27.Jul 2022 – Mittwoch | Lauftraining auf Astrid ⛅ | 2.84 km

Am Wed Jul 27 2022 war ich für 33:16 aktiv. Art: Run Distanz: 2.84 km Geschwindigkeit: 5.13...

25 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jul 2022 – Montag | Geburtstagslauf für Andrea ? ⛅ | 3.5 km

Am Mon Jul 25 2022 war ich für 20:40 aktiv. Art: Run Distanz: 3.5 km Geschwindigkeit: 10.17...

25 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jul 2022 – Montag | Lauftraining mit Astrid ⛅ | 2.36 km

Am Mon Jul 25 2022 war ich für 27:01 aktiv. Art: Run Distanz: 2.36 km Geschwindigkeit: 5.24...

23 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 23.Jul 2022 – Samstag | Abendlauf ⛅ | 21 km

Am Sat Jul 23 2022 war ich für 1:42:08 aktiv. Art: Run Distanz: 21 km Geschwindigkeit: 12.34...

22 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 22.Jul 2022 – Freitag | Laufen/Gehen – ?‍♂️??‍♂️?‍♂️??‍♂️ ☀️ | 11.64 km

Am Fri Jul 22 2022 war ich für 1:15:44 aktiv. Art: Run Distanz: 11.64 km Geschwindigkeit: 9.22...

20 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jul 2022 – Mittwoch | Die Treppe | 0 km

Am Wed Jul 20 2022 war ich für 30:01 aktiv. Art: StairStepper Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

20 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jul 2022 – Mittwoch | Laufband – Höhenmeter ↗️↗️↗️ | 6.1 km

Am Wed Jul 20 2022 war ich für 1:00:01 aktiv. Art: Run Distanz: 6.1 km Geschwindigkeit: 6.09...

18 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 18.Jul 2022 – Montag | Spaß im Holzland ↗️↘️↗️↘️ ⛅ | 12.05 km

Am Mon Jul 18 2022 war ich für 1:10:26 aktiv. Art: Run Distanz: 12.05 km Geschwindigkeit: 10.26...

16 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 16.Jul 2022 – Samstag | Abendlauf ⛅ | 2.83 km

Am Sat Jul 16 2022 war ich für 30:09 aktiv. Art: Run Distanz: 2.83 km Geschwindigkeit: 5.63...

15 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 15.Jul 2022 – Freitag | VO2-Max Tempo ⛅ | 12.06 km

Am Fri Jul 15 2022 war ich für 1:05:07 aktiv. Art: Run Distanz: 12.06 km Geschwindigkeit: 11.11...

13 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 13.Jul 2022 – Mittwoch | Holzland ↗️↘️⬆️⬇️ ⛅ | 14.87 km

Am Wed Jul 13 2022 war ich für 1:29:28 aktiv. Art: Run Distanz: 14.87 km Geschwindigkeit: 9.97...

11 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 11.Jul 2022 – Montag | Ausflug ins Holzland ⛅ | 11.15 km

Am Mon Jul 11 2022 war ich für 1:01:27 aktiv. Art: Run Distanz: 11.15 km Geschwindigkeit: 10.88...

11 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 11.Jul 2022 – Montag | Lauftraining mit Astrid ⛅ | 2.86 km

Am Mon Jul 11 2022 war ich für 31:42 aktiv. Art: Run Distanz: 2.86 km Geschwindigkeit: 5.41...

10 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 10.Jul 2022 – Sonntag | Laufband XXL – 4h/2400 Höhenmeter | 24.2 km

Am Sun Jul 10 2022 war ich für 4:00:04 aktiv. Art: Run Distanz: 24.2 km Geschwindigkeit: 6.05...

09 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 09.Jul 2022 – Samstag | Holzland – Fahrtspiel ⛅ | 16.01 km

Am Sat Jul 09 2022 war ich für 1:22:11 aktiv. Art: Run Distanz: 16.01 km Geschwindigkeit: 11.69...

08 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 08.Jul 2022 – Freitag | Lauftraining mit Heidi ☀️ | 4.16 km

Am Fri Jul 08 2022 war ich für 46:59 aktiv. Art: Run Distanz: 4.16 km Geschwindigkeit: 5.31...