Kategorie: Trainingstagebuch

30 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 30.Jan 2022 – Sonntag | Allein im Holzland ? | 27.77 km

Am Sun Jan 30 2022 war ich für 2:32:38 aktiv. Art: Run Distanz: 27.77 km Geschwindigkeit: 10.92...

29 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 29.Jan 2022 – Samstag | Holzland mit Alois ⛅ | 10.52 km

Am Sat Jan 29 2022 war ich für 1:02:12 aktiv. Art: Run Distanz: 10.52 km Geschwindigkeit: 10.15...

29 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 29.Jan 2022 – Samstag | 27/30 Flow & Fly | 0 km

Am Sat Jan 29 2022 war ich für 30:30 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

28 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 28.Jan 2022 – Freitag | Holzland ↗️↘️ ? | 10.08 km

Am Fri Jan 28 2022 war ich für 49:20 aktiv. Art: Run Distanz: 10.08 km Geschwindigkeit: 12.26...

28 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 28.Jan 2022 – Freitag | 26/30 Standing Yoga | 0 km

Am Fri Jan 28 2022 war ich für 12:04 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

27 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 27.Jan 2022 – Donnerstag | 25/30 Slow Down Yoga | 0 km

Am Thu Jan 27 2022 war ich für 31:47 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

26 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 26.Jan 2022 – Mittwoch | 24/30 Strong Yoga Flow | 0 km

Am Wed Jan 26 2022 war ich für 27:46 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

26 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 26.Jan 2022 – Mittwoch | Ruhiger Dauerlauf ⛅ | 11.37 km

Am Wed Jan 26 2022 war ich für 1:10:08 aktiv. Art: Run Distanz: 11.37 km Geschwindigkeit: 9.72...

25 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jan 2022 – Dienstag | 23/30 Abendroutine | 0 km

Am Tue Jan 25 2022 war ich für 15:10 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

25 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jan 2022 – Dienstag | Tempo – VO2max 5 x 4min/2min? | 13.15 km

Am Tue Jan 25 2022 war ich für 1:00:42 aktiv. Art: Run Distanz: 13.15 km Geschwindigkeit: 13...

24 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 24.Jan 2022 – Montag | 22/30 Morning Flow | 0 km

Am Mon Jan 24 2022 war ich für 20:22 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

23 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Jan 2022 – Sonntag | 21/30 Silent Yoga | 0 km

Am Sun Jan 23 2022 war ich für 1:09:49 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

23 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Jan 2022 – Sonntag | Lauf am Morgen ☁️ | 27.54 km

Am Sun Jan 23 2022 war ich für 3:09:25 aktiv. Art: Run Distanz: 27.54 km Geschwindigkeit: 8.72...

22 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 22.Jan 2022 – Samstag | 20/30 Dynamic Flow | 0 km

Am Sat Jan 22 2022 war ich für 30:03 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

21 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Jan 2022 – Freitag | Nachtlauf ☁️ | 13.22 km

Am Fri Jan 21 2022 war ich für 1:13:28 aktiv. Art: Run Distanz: 13.22 km Geschwindigkeit: 10.8...

21 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Jan 2022 – Freitag | 19/30 Morning Stretch | 0 km

Am Fri Jan 21 2022 war ich für 11:00 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

20 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jan 2022 – Donnerstag | 18/30 Full Body | 0 km

Am Thu Jan 20 2022 war ich für 29:01 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

20 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jan 2022 – Donnerstag | Dauerlauf 2/2 ? | 7.2 km

Am Thu Jan 20 2022 war ich für 37:23 aktiv. Art: Run Distanz: 7.2 km Geschwindigkeit: 11.56...

19 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Jan 2022 – Mittwoch | 17/30 Deep Stretch | 0 km

Am Wed Jan 19 2022 war ich für 31:13 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

19 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Jan 2022 – Mittwoch | Abendlauf ? | 5.01 km

Am Wed Jan 19 2022 war ich für 26:57 aktiv. Art: Run Distanz: 5.01 km Geschwindigkeit: 11.16...