Kategorie: Trainingstagebuch

11 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 11.Aug 2021 – Mittwoch | ? – Dauerlauf ⛅ | 8.11 km

Am Wed Aug 11 2021 war ich für 43:02 aktiv. Art: Run Distanz: 8.11 km Geschwindigkeit: 11.3...

10 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 10.Aug 2021 – Dienstag | ? – Ruhiger Dauerlauf ⛅ | 10.02 km

Am Tue Aug 10 2021 war ich für 1:02:26 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 9.63...

08 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 08.Aug 2021 – Sonntag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 43.88 km

Am Sun Aug 08 2021 war ich für 4:21:06 aktiv. Art: Run Distanz: 43.88 km Geschwindigkeit: 10.08...

07 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 07.Aug 2021 – Samstag | ? – Mentaltraining ? | 16.14 km

Am Sat Aug 07 2021 war ich für 1:31:22 aktiv. Art: Run Distanz: 16.14 km Geschwindigkeit: 10.6...

06 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 06.Aug 2021 – Freitag | ? – Zügiger Dauerlauf ⛅ | 14.02 km

Am Fri Aug 06 2021 war ich für 1:07:36 aktiv. Art: Run Distanz: 14.02 km Geschwindigkeit: 12.45...

04 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 04.Aug 2021 – Mittwoch | ? – Dauerlauf ? | 14.81 km

Am Wed Aug 04 2021 war ich für 1:14:55 aktiv. Art: Run Distanz: 14.81 km Geschwindigkeit: 11.86...

03 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 03.Aug 2021 – Dienstag | ? – 2 x 3000m @ 4.14‘ ⛅ | 11.05 km

Am Tue Aug 03 2021 war ich für 57:32 aktiv. Art: Run Distanz: 11.05 km Geschwindigkeit: 11.53...

01 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 01.Aug 2021 – Sonntag | ? – Langer Dauerlauf ⛅ | 38.14 km

Am Sun Aug 01 2021 war ich für 3:45:42 aktiv. Art: Run Distanz: 38.14 km Geschwindigkeit: 10.14...

31 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 31.Jul 2021 – Samstag | ? – Ruhiger Dauerlauf < 127bpm ⛅ | 8.32 km

Am Sat Jul 31 2021 war ich für 50:29 aktiv. Art: Run Distanz: 8.32 km Geschwindigkeit: 9.89...

30 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 30.Jul 2021 – Freitag | ? – Tempodauerlauf 10km @ 4,34‘☀️ | 14.34 km

Am Fri Jul 30 2021 war ich für 1:12:21 aktiv. Art: Run Distanz: 14.34 km Geschwindigkeit: 11.89...

29 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 29.Jul 2021 – Donnerstag | ? – Dauerlauf ? | 8.04 km

Am Thu Jul 29 2021 war ich für 41:25 aktiv. Art: Run Distanz: 8.04 km Geschwindigkeit: 11.65...

28 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 28.Jul 2021 – Mittwoch | ? – Ruhiger Dauerlauf im ? | 10.07 km

Am Wed Jul 28 2021 war ich für 1:01:09 aktiv. Art: Run Distanz: 10.07 km Geschwindigkeit: 9.88...

27 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 27.Jul 2021 – Dienstag | ? – 4 x 2000m @ 4,20‘⛅ | 13.83 km

Am Tue Jul 27 2021 war ich für 1:11:17 aktiv. Art: Run Distanz: 13.83 km Geschwindigkeit: 11.64...

25 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jul 2021 – Sonntag | Ultralauftreff Schwindegg ⛅ | 35.02 km

Am Sun Jul 25 2021 war ich für 3:17:28 aktiv. Art: Run Distanz: 35.02 km Geschwindigkeit: 10.64...

24 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 24.Jul 2021 – Samstag | Abendspaziergang ⛅ | 2.13 km

Am Sat Jul 24 2021 war ich für 24:01 aktiv. Art: Walk Distanz: 2.13 km Geschwindigkeit: 5.31...

24 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 24.Jul 2021 – Samstag | ? – zügiger Dauerlauf ⛅ | 10.4 km

Am Sat Jul 24 2021 war ich für 53:11 aktiv. Art: Run Distanz: 10.4 km Geschwindigkeit: 11.74...

23 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 23.Jul 2021 – Freitag | ? – Tempodauerlauf 10km @ 4‘24 ☀️ | 14.29 km

Am Fri Jul 23 2021 war ich für 1:09:53 aktiv. Art: Run Distanz: 14.29 km Geschwindigkeit: 12.27...

22 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 22.Jul 2021 – Donnerstag | ? – „Regenerativer“ Dauerlauf ⛅ | 7.04 km

Am Thu Jul 22 2021 war ich für 46:04 aktiv. Art: Run Distanz: 7.04 km Geschwindigkeit: 9.17...

21 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 21.Jul 2021 – Mittwoch | ? – Dauerlauf ⛅ | 16.05 km

Am Wed Jul 21 2021 war ich für 1:26:05 aktiv. Art: Run Distanz: 16.05 km Geschwindigkeit: 11.19...

20 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jul 2021 – Dienstag | Abendlauf ⛅ | 11.91 km

Am Tue Jul 20 2021 war ich für 59:59 aktiv. Art: Run Distanz: 11.91 km Geschwindigkeit: 11.92...