Kategorie: Trainingstagebuch

04 Mai

Trainingstagebuch

Strava: 04.Mai 2022 – Mittwoch | Lauf mit Alois ? ? | 8.66 km

Am Wed May 04 2022 war ich für 49:31 aktiv. Art: Run Distanz: 8.66 km Geschwindigkeit: 10.49...

04 Mai

Trainingstagebuch

Strava: 04.Mai 2022 – Mittwoch | Lauftraining mit Astrid #2? | 1.56 km

Am Wed May 04 2022 war ich für 20:00 aktiv. Art: Run Distanz: 1.56 km Geschwindigkeit: 4.69...

04 Mai

Trainingstagebuch

Strava: 04.Mai 2022 – Mittwoch | Abendlauf ⛅ | 2.04 km

Am Wed May 04 2022 war ich für 12:51 aktiv. Art: Run Distanz: 2.04 km Geschwindigkeit: 9.51...

04 Mai

Trainingstagebuch

Strava: 04.Mai 2022 – Mittwoch | Tempowechsellauf 3x 1km ⛅ | 10.02 km

Am Wed May 04 2022 war ich für 49:07 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 12.24...

02 Mai

Trainingstagebuch

Strava: 02.Mai 2022 – Montag | Abendlauf ? | 1.54 km

Am Mon May 02 2022 war ich für 20:42 aktiv. Art: Run Distanz: 1.54 km Geschwindigkeit: 4.47...

01 Mai

Trainingstagebuch

Strava: 01.Mai 2022 – Sonntag | Lauf am Morgen ⛅ | 27.51 km

Am Sun May 01 2022 war ich für 4:35:10 aktiv. Art: Run Distanz: 27.51 km Geschwindigkeit: 6...

29 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 29.Apr 2022 – Freitag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 12.01 km

Am Fri Apr 29 2022 war ich für 1:05:26 aktiv. Art: Run Distanz: 12.01 km Geschwindigkeit: 11.02...

28 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 28.Apr 2022 – Donnerstag | 3x 10:00 min FTP ↗️ 10% ⛅ | 7.5 km

Am Thu Apr 28 2022 war ich für 1:01:17 aktiv. Art: Run Distanz: 7.5 km Geschwindigkeit: 7.34...

27 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 27.Apr 2022 – Mittwoch | Dauerlauf – moderat II ⛅ | 11.13 km

Am Wed Apr 27 2022 war ich für 1:04:58 aktiv. Art: Run Distanz: 11.13 km Geschwindigkeit: 10.28...

26 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 26.Apr 2022 – Dienstag | Spaziergang am Nachmittag ? | 10.01 km

Am Tue Apr 26 2022 war ich für 1:32:26 aktiv. Art: Walk Distanz: 10.01 km Geschwindigkeit: 6.5...

24 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 24.Apr 2022 – Sonntag | Zum Badesee Perach ⛅ | 18.11 km

Am Sun Apr 24 2022 war ich für 1:31:52 aktiv. Art: Run Distanz: 18.11 km Geschwindigkeit: 11.83...

23 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Apr 2022 – Samstag | Lauf am Morgen ⛅ | 31.32 km

Am Sat Apr 23 2022 war ich für 5:45:02 aktiv. Art: Run Distanz: 31.32 km Geschwindigkeit: 5.45...

20 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Apr 2022 – Mittwoch | Dauerlauf – moderat III ⛅ | 14.32 km

Am Wed Apr 20 2022 war ich für 1:14:24 aktiv. Art: Run Distanz: 14.32 km Geschwindigkeit: 11.55...

19 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Apr 2022 – Dienstag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 9.19 km

Am Tue Apr 19 2022 war ich für 1:29:56 aktiv. Art: Run Distanz: 9.19 km Geschwindigkeit: 6.13...

16 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Apr 2022 – Samstag | Lauf am Morgen ☁️ | 31.65 km

Am Sat Apr 16 2022 war ich für 3:28:40 aktiv. Art: Run Distanz: 31.65 km Geschwindigkeit: 9.1...

15 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 15.Apr 2022 – Freitag | Lauf am Morgen ? | 23.48 km

Am Fri Apr 15 2022 war ich für 3:30:33 aktiv. Art: Run Distanz: 23.48 km Geschwindigkeit: 6.69...

14 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 14.Apr 2022 – Donnerstag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 1.64 km

Am Thu Apr 14 2022 war ich für 17:59 aktiv. Art: Run Distanz: 1.64 km Geschwindigkeit: 5.46...

13 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 13.Apr 2022 – Mittwoch | Dauerlauf – moderat II ⛅ | 11.01 km

Am Wed Apr 13 2022 war ich für 1:01:46 aktiv. Art: Run Distanz: 11.01 km Geschwindigkeit: 10.7...

12 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 12.Apr 2022 – Dienstag | Abendlauf ⛅ | 10.53 km

Am Tue Apr 12 2022 war ich für 55:43 aktiv. Art: Run Distanz: 10.53 km Geschwindigkeit: 11.34...

12 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 12.Apr 2022 – Dienstag | Lauftraining 6x2min ⛅ | 2.04 km

Am Tue Apr 12 2022 war ich für 22:34 aktiv. Art: Run Distanz: 2.04 km Geschwindigkeit: 5.43...