Schlagwort: Tagebuch

27 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 27.Okt 2022 – Donnerstag | Um den Flughafen ⛅ | 10.04 km

Am Thu Oct 27 2022 war ich für 52:16 aktiv. Art: Run Distanz: 10.04 km Geschwindigkeit: 11.53...

26 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 26.Okt 2022 – Mittwoch | Lauf am Morgen ⛅ | 13.16 km

Am Wed Oct 26 2022 war ich für 1:17:14 aktiv. Art: Run Distanz: 13.16 km Geschwindigkeit: 10.23...

23 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Okt 2022 – Sonntag | Möhnesee Trail ? Tour ⛅ | 17.52 km

Am Sun Oct 23 2022 war ich für 1:57:50 aktiv. Art: Run Distanz: 17.52 km Geschwindigkeit: 8.92...

22 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 22.Okt 2022 – Samstag | Katzenkönig ?! ⛅ | 15.33 km

Am Sat Oct 22 2022 war ich für 1:20:39 aktiv. Art: Run Distanz: 15.33 km Geschwindigkeit: 11.4...

21 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Okt 2022 – Freitag | Auf dem Holzweg ? | 13.94 km

Am Fri Oct 21 2022 war ich für 1:20:27 aktiv. Art: Run Distanz: 13.94 km Geschwindigkeit: 10.4...

20 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Okt 2022 – Donnerstag | Mittagslauf ⛅ | 8.54 km

Am Thu Oct 20 2022 war ich für 45:07 aktiv. Art: Run Distanz: 8.54 km Geschwindigkeit: 11.35...

19 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Okt 2022 – Mittwoch | Mittagspause mit Steigerung ⛅ | 5.23 km

Am Wed Oct 19 2022 war ich für 30:46 aktiv. Art: Run Distanz: 5.23 km Geschwindigkeit: 10.2...

18 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 18.Okt 2022 – Dienstag | Höhenmeter im Flachland ??⛅ | 4.82 km

Am Tue Oct 18 2022 war ich für 23:56 aktiv. Art: Run Distanz: 4.82 km Geschwindigkeit: 12.1...

17 Okt.

Trainingstagebuch

Strava: 17.Okt 2022 – Montag | Nicht laufen – ist auch keine Lösung ? ⛅ | 3.84 km

Am Mon Oct 17 2022 war ich für 20:54 aktiv. Art: Run Distanz: 3.84 km Geschwindigkeit: 11.04...

10 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 10.Sep 2022 – Samstag | einfach einhundert 2022 ⛅ | 96.61 km

Am Sat Sep 10 2022 war ich für 11:27:37 aktiv. Art: Run Distanz: 96.61 km Geschwindigkeit: 8.05...

04 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 04.Sep 2022 – Sonntag | Locker Frei – und ohne Uhr ⛅ | 10.23 km

Am Sun Sep 04 2022 war ich für 59:59 aktiv. Art: Run Distanz: 10.23 km Geschwindigkeit: 10.23...

28 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 28.Aug 2022 – Sonntag | Neue Wege… ⛅ | 24.18 km

Am Sun Aug 28 2022 war ich für 2:22:36 aktiv. Art: Run Distanz: 24.18 km Geschwindigkeit: 10.18...

27 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 27.Aug 2022 – Samstag | Telefonlauf ? mit ?‍❤️‍? ⛅ | 10.34 km

Am Sat Aug 27 2022 war ich für 1:05:06 aktiv. Art: Run Distanz: 10.34 km Geschwindigkeit: 9.53...

21 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Aug 2022 – Sonntag | Laufen durch’s Paradies? ? ☀️ | 22.02 km

Am Sun Aug 21 2022 war ich für 2:09:42 aktiv. Art: Run Distanz: 22.02 km Geschwindigkeit: 10.19...

20 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Aug 2022 – Samstag | Abendlauf ⛅ | 11.57 km

Am Sat Aug 20 2022 war ich für 55:57 aktiv. Art: Run Distanz: 11.57 km Geschwindigkeit: 12.41...

14 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 14.Aug 2022 – Sonntag | Viel zu warm… ☀️ + ☀️ = ? | 17.11 km

Am Sun Aug 14 2022 war ich für 1:32:21 aktiv. Art: Run Distanz: 17.11 km Geschwindigkeit: 11.12...

13 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 13.Aug 2022 – Samstag | Abendlauf mit Murat⛅ | 10.36 km

Am Sat Aug 13 2022 war ich für 1:18:09 aktiv. Art: Run Distanz: 10.36 km Geschwindigkeit: 7.95...

07 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 07.Aug 2022 – Sonntag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 12.64 km

Am Sun Aug 07 2022 war ich für 2:56:09 aktiv. Art: Run Distanz: 12.64 km Geschwindigkeit: 4.31...

07 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 07.Aug 2022 – Sonntag | Recovery C100 beendet ⛅ | 5.61 km

Am Sun Aug 07 2022 war ich für 27:48 aktiv. Art: Run Distanz: 5.61 km Geschwindigkeit: 12.1...

31 Juli

Trainingstagebuch

Strava: 31.Jul 2022 – Sonntag | Regeneration am Morgen ⛅ | 1 km

Am Sun Jul 31 2022 war ich für 20:31 aktiv. Art: Walk Distanz: 1 km Geschwindigkeit: 2.93...