23 Jan Trainingstagebuch Strava: 23.Jan 2021 – Samstag | GA2 – 1-2-3-2-1 ☁️ | 12.8 km Am Sat Jan 23 2021 war ich für 1:15:52 aktiv. Art: Run Distanz: 12.8 km Geschwindigkeit: 10.13...
22 Jan Trainingstagebuch Strava: 22.Jan 2021 – Freitag | GA1 – Abendlauf ⛅ | 21.81 km Am Fri Jan 22 2021 war ich für 2:21:43 aktiv. Art: Run Distanz: 21.81 km Geschwindigkeit: 9.23...
21 Jan Trainingstagebuch Strava: 21.Jan 2021 – Donnerstag | GA1 – Abendlauf ☁️ | 18.01 km Am Thu Jan 21 2021 war ich für 1:58:17 aktiv. Art: Run Distanz: 18.01 km Geschwindigkeit: 9.14...
19 Jan Trainingstagebuch Strava: 19.Jan 2021 – Dienstag | GA2 – Ausdauer | 11.17 km Am Tue Jan 19 2021 war ich für 58:53 aktiv. Art: Run Distanz: 11.17 km Geschwindigkeit: 11.38...
18 Jan Trainingstagebuch Strava: 18.Jan 2021 – Montag | GA1 – Abendlauf ☁️ | 15.8 km Am Mon Jan 18 2021 war ich für 1:31:28 aktiv. Art: Run Distanz: 15.8 km Geschwindigkeit: 10.36...
17 Jan Trainingstagebuch Strava: 17.Jan 2021 – Sonntag | Mittagslauf | 2.81 km Am Sun Jan 17 2021 war ich für 17:52 aktiv. Art: Run Distanz: 2.81 km Geschwindigkeit: 9.44...
17 Jan Trainingstagebuch Strava: 17.Jan 2021 – Sonntag | Mittagslauf ? | 2.98 km Am Sun Jan 17 2021 war ich für 33:26 aktiv. Art: Run Distanz: 2.98 km Geschwindigkeit: 5.35...
17 Jan Trainingstagebuch Strava: 17.Jan 2021 – Sonntag | Mittagslauf ? | 1.98 km Am Sun Jan 17 2021 war ich für 11:40 aktiv. Art: Run Distanz: 1.98 km Geschwindigkeit: 10.19...
16 Jan Trainingstagebuch Strava: 16.Jan 2021 – Samstag | GA1 – Langer Lauf ☁️ | 21.2 km Am Sat Jan 16 2021 war ich für 2:02:47 aktiv. Art: Run Distanz: 21.2 km Geschwindigkeit: 10.36...
15 Jan Trainingstagebuch Strava: 15.Jan 2021 – Freitag | Recovery auf dem Rad ? | 54.3 km Am Fri Jan 15 2021 war ich für 2:05:54 aktiv. Art: VirtualRide Distanz: 54.3 km Geschwindigkeit: 25.88...
13 Jan Trainingstagebuch Strava: 13.Jan 2021 – Mittwoch | GA2 – Ausdauer ☁️ | 11.33 km Am Wed Jan 13 2021 war ich für 1:03:07 aktiv. Art: Run Distanz: 11.33 km Geschwindigkeit: 10.77...
12 Jan Trainingstagebuch Strava: 12.Jan 2021 – Dienstag | GA1 – Matsch, Eis, nicht schön ? ☁️ | 11.52 km Am Tue Jan 12 2021 war ich für 1:12:31 aktiv. Art: Run Distanz: 11.52 km Geschwindigkeit: 9.53...
11 Jan Trainingstagebuch Strava: 11.Jan 2021 – Montag | GA1 Ausdauerlauf ☁️ | 10.51 km Am Mon Jan 11 2021 war ich für 1:05:13 aktiv. Art: Run Distanz: 10.51 km Geschwindigkeit: 9.67...
10 Jan Trainingstagebuch Strava: 10.Jan 2021 – Sonntag | Eisiger GA1 Ausdauerlauf -11 Grad ❄️ ☁️ | 13.64 km Am Sun Jan 10 2021 war ich für 1:23:07 aktiv. Art: Run Distanz: 13.64 km Geschwindigkeit: 9.85...
09 Jan Trainingstagebuch Strava: 09.Jan 2021 – Samstag | TMX Coach Ausbildung – Beine ausschütteln ☁️ | 11.5 km Am Sat Jan 09 2021 war ich für 59:31 aktiv. Art: Run Distanz: 11.5 km Geschwindigkeit: 11.59...
08 Jan Trainingstagebuch Strava: 08.Jan 2021 – Freitag | Lauf am Nachmittag ☁️ | 2.22 km Am Fri Jan 08 2021 war ich für 20:12 aktiv. Art: Run Distanz: 2.22 km Geschwindigkeit: 6.61...
07 Jan Trainingstagebuch Strava: 07.Jan 2021 – Donnerstag | Strides / 30 Sekunden Intervalle ☁️ | 9.07 km Am Thu Jan 07 2021 war ich für 46:39 aktiv. Art: Run Distanz: 9.07 km Geschwindigkeit: 11.66...
07 Jan Trainingstagebuch Strava: 07.Jan 2021 – Donnerstag | #5 Training mit Diana ☁️ | 4.3 km Am Thu Jan 07 2021 war ich für 42:17 aktiv. Art: Run Distanz: 4.3 km Geschwindigkeit: 6.1...
06 Jan Trainingstagebuch Strava: 06.Jan 2021 – Mittwoch | Mittagslauf | 13.51 km Am Wed Jan 06 2021 war ich für 1:09:11 aktiv. Art: Run Distanz: 13.51 km Geschwindigkeit: 11.71...
05 Jan Trainingstagebuch Strava: 05.Jan 2021 – Dienstag | Heimweg ☁️ | 3.05 km Am Tue Jan 05 2021 war ich für 15:47 aktiv. Art: Run Distanz: 3.05 km Geschwindigkeit: 11.58...