Am 07.07.2019 06:09:40 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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01:34:01
Stunden
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01:33:49
Stunden
|
12,21
km
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7:41
min/km
|
4:30
min/km
|
21,50
Meter
|
938
kcal
|
Guten Morgen zusammen, heute morgen war der LDL lt. Trainingsplan an der Reihe - ganz locker und bewusst auf die Geschwindigkeit und den Puls geachtet! Wie geht es euch?
Titel: Morgenlauf GA1 – 130max
Distanz: 12,21 km
Geschwindigkeit: 7,81km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 129,6 bpm
Steigung: 21,5 m
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