Am 06.08.2019 20:45:45 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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00:40:13
Stunden
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00:40:11
Stunden
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6,65
km
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6:03
min/km
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3:42
min/km
|
6,00
Meter
|
479
kcal
|
Heute wieder zum Intervalltraining bitte 😉 es ging mit einem kurzen einlaufen los - dann folgten 5 Intervalle mit einer 5er Pace und je 2Min Pause abschließend noch ein paar Meter nach Hause traben...
Euch eine schönen Abend!
Titel: Intervalle 5x1km | 2min Pause
Distanz: 6,65 km
Geschwindigkeit: 9,93km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 154,1 bpm
Steigung: 6 m
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