| 20.23 km – einlaufen.deAm Fri Feb 26 2021 war ich für 1:52:06 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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01:52:12
Stunden
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01:52:06
Stunden
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20,23
km
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5:33
min/km
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4:16
min/km
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220,00
Meter
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1.558
kcal
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Hier der schöne Grund warum ich in der letzten Woche weniger zum laufen gekommen bin... unser drittes Kind - KENO - ist am Sonntag den 21.2.21 gesund im Altöttinger Krankenhaus zur Welt gekommen 
eine lange und schwere Schwangerschaft 
ging für Lisa und uns alle nach 42 Wochen zünde. Keno war 55cm lang und wog 4090g - er hat laaaaange Läufer Beine 
| eine weitere faszinierende Zahlenspielerei ist die Geburtszeit, diese ist nämlich 18:09 Uhr - und wenn man die Zahlen genau anschaut erkennt man mein Geburtstag, nämlich den 18.9 (war auch ein Sonntag) 
wenn das mal nichts heißt! Jetzt müssen wir uns daheim zu 5 erst einmal zurecht finden und den neuen Alltag etablieren...und auch die Zeit für meinen Sport neu einplanen, aber das wird schon 
#höhenkarte
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Wetter: Klarer Himmel, 9°C, Gefühlt 3°C, Luftfeuchtigkeit 49%, Wind 5m/s aus SSO
eine lange und schwere Schwangerschaft ging für Lisa und uns alle nach 42 Wochen zünde. Keno war 55cm lang und wog 4090g - er hat laaaaange Läufer Beine | eine weitere faszinierende Zahlenspielerei ist die Geburtszeit, diese ist nämlich 18:09 Uhr - und wenn man die Zahlen genau anschaut erkennt man mein Geburtstag, nämlich den 18.9 (war auch ein Sonntag) wenn das mal nichts heißt! Jetzt müssen wir uns daheim zu 5 erst einmal zurecht finden und den neuen Alltag etablieren...und auch die Zeit für meinen Sport neu einplanen, aber das wird schon #höhenkarte
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Wetter: Klarer Himmel, 9°C, Gefühlt 3°C, Luftfeuchtigkeit 49%, Wind 5m/s aus SSOArt: Run
Distanz: 20.23 km
Geschwindigkeit: 10.83 km/h
Pace: 5:33 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 156.1 bpm
Steigung: 220 m
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