Am 25.10.2019 14:19:21 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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00:08:52
Stunden
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00:08:45
Stunden
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1,09
km
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8:02
min/km
|
2:32
min/km
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32,00
Meter
|
117
kcal
|
Nach den 40 Minuten Lauf in Zone 2 - noch Tempotraining am Berg... es ging 10 x 8 Sekunden Vollgas den Berg hoch, und langsam gehend bergab...
(Berg etwa 8% Steigung)
Wetter: Stark bewölkt, 17°C, Gefühlt 18°C, Luftfeuchtigkeit 70%, Wind 1m/s aus SSO
Titel: 10 x 8sek Bergsprints (HR) ☁️
Distanz: 1,09 km
Geschwindigkeit: 7,46km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 148,4 bpm
Steigung: 32 m
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