| 19 km – einlaufen.deAm Sun Jul 30 2023 war ich für 1:40:14 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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01:40:14
Stunden
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01:40:14
Stunden
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19,00
km
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5:16
min/km
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3:54
min/km
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96,00
Meter
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1.587
kcal
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Nach knapp einem Jahr geht die Zeit in NRW hier für mich morgen zu Ende! Was anfänglich nur für ein paar Wochen oder Monate geplant war - endete in einem völlig neuen Leben. Ein Start in die Selbstständigkeit nach fast 20 Jahren Angestellten Daseins. Durchstarten in einem komplett neuen Bereich 
wenn man den ersten Schritt einmal gegangen ist - ist es halb so schwer.
Morgen geht es wieder nachhause 
Wetter: Sonnig, 19°C, Gefühlt 19°C, Luftfeuchtigkeit 68%, Wind 7m/s aus SW
wenn man den ersten Schritt einmal gegangen ist - ist es halb so schwer.
Morgen geht es wieder nachhause
Wetter: Sonnig, 19°C, Gefühlt 19°C, Luftfeuchtigkeit 68%, Wind 7m/s aus SWArt: Run
Distanz: 19 km
Geschwindigkeit: 11.38 km/h
Pace: 5:16 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 166.7 bpm
Steigung: 96 m
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