Kategorie: Trainingstagebuch

13 Okt

Trainingstagebuch

Strava: 13.Okt 2021 – Mittwoch | Dauerlauf <140 bpm ☁️ | 7 km

Am Wed Oct 13 2021 war ich für 40:28 aktiv. Art: Run Distanz: 7 km Geschwindigkeit: 10.38...

12 Okt

Trainingstagebuch

Strava: 12.Okt 2021 – Dienstag | Dauerlauf mit Gadget ? | 8.52 km

Am Tue Oct 12 2021 war ich für 44:17 aktiv. Art: Run Distanz: 8.52 km Geschwindigkeit: 11.55...

10 Okt

Trainingstagebuch

Strava: 10.Okt 2021 – Sonntag | Lauf am Morgen ? | 20.89 km

Am Sun Oct 10 2021 war ich für 2:33:31 aktiv. Art: Run Distanz: 20.89 km Geschwindigkeit: 8.16...

09 Okt

Trainingstagebuch

Strava: 09.Okt 2021 – Samstag | Dauerlauf ☀️ | 10.02 km

Am Sat Oct 09 2021 war ich für 59:47 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 10.06...

07 Okt

Trainingstagebuch

Strava: 07.Okt 2021 – Donnerstag | Lauf am Morgen ⛅ | 12.01 km

Am Thu Oct 07 2021 war ich für 1:17:29 aktiv. Art: Run Distanz: 12.01 km Geschwindigkeit: 9.3...

03 Okt

Trainingstagebuch

Strava: 03.Okt 2021 – Sonntag | 6h Lauf Schwindegg ⛅ | 56.89 km

Am Sun Oct 03 2021 war ich für 5:52:58 aktiv. Art: Run Distanz: 56.89 km Geschwindigkeit: 9.67...

02 Okt

Trainingstagebuch

Strava: 02.Okt 2021 – Samstag | Aktivierungslauf ☁️ | 3.99 km

Am Sat Oct 02 2021 war ich für 19:08 aktiv. Art: Run Distanz: 3.99 km Geschwindigkeit: 12.5...

26 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 26.Sep 2021 – Sonntag | Wiedereinstiegslauf ⛅ | 7.12 km

Am Sun Sep 26 2021 war ich für 40:53 aktiv. Art: Run Distanz: 7.12 km Geschwindigkeit: 10.45...

19 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 19.Sep 2021 – Sonntag | Spaziergang am Morgen ⛅ | 1 km

Am Sun Sep 19 2021 war ich für 15:24 aktiv. Art: Walk Distanz: 1 km Geschwindigkeit: 3.88...

18 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 18.Sep 2021 – Samstag | einfach einhundert ⛅ | 101.23 km

Am Sat Sep 18 2021 war ich für 12:16:55 aktiv. Art: Run Distanz: 101.23 km Geschwindigkeit: 8.24...

17 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 17.Sep 2021 – Freitag | ? – Aktivierungslauf ☁️ | 3.09 km

Am Fri Sep 17 2021 war ich für 15:17 aktiv. Art: Run Distanz: 3.09 km Geschwindigkeit: 12.12...

14 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 14.Sep 2021 – Dienstag | ? – Tempowechsellauf 3 x 1km ☁️ | 10.57 km

Am Tue Sep 14 2021 war ich für 55:06 aktiv. Art: Run Distanz: 10.57 km Geschwindigkeit: 11.51...

11 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 11.Sep 2021 – Samstag | ? – Dauerlauf – Wahre Liebe ? ? | 8.14 km

Am Sat Sep 11 2021 war ich für 41:49 aktiv. Art: Run Distanz: 8.14 km Geschwindigkeit: 11.68...

10 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 10.Sep 2021 – Freitag | ? – Lockerer Dauerlauf ? | 7.02 km

Am Fri Sep 10 2021 war ich für 35:47 aktiv. Art: Run Distanz: 7.02 km Geschwindigkeit: 11.78...

08 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 08.Sep 2021 – Mittwoch | Zügiger Dauerlauf ? | 8.11 km

Am Wed Sep 08 2021 war ich für 36:45 aktiv. Art: Run Distanz: 8.11 km Geschwindigkeit: 13.24...

07 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 07.Sep 2021 – Dienstag | ? – Lockerer Dauerlauf < 136bpm ☁️ | 10.02 km

Am Tue Sep 07 2021 war ich für 57:56 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 10.38...

05 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 05.Sep 2021 – Sonntag | ? – Langer Sonntag ? | 52.01 km

Am Sun Sep 05 2021 war ich für 5:28:32 aktiv. Art: Run Distanz: 52.01 km Geschwindigkeit: 9.5...

04 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 04.Sep 2021 – Samstag | ? – Ruhiger Dauerlauf ☀️ | 16.01 km

Am Sat Sep 04 2021 war ich für 1:37:29 aktiv. Art: Run Distanz: 16.01 km Geschwindigkeit: 9.86...

02 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 02.Sep 2021 – Donnerstag | Training mit Alex ☀️ | 11.02 km

Am Thu Sep 02 2021 war ich für 1:15:27 aktiv. Art: Run Distanz: 11.02 km Geschwindigkeit: 8.77...

02 Sep

Trainingstagebuch

Strava: 02.Sep 2021 – Donnerstag | ? – Crescendo ☀️ | 22.04 km

Am Thu Sep 02 2021 war ich für 1:55:32 aktiv. Art: Run Distanz: 22.04 km Geschwindigkeit: 11.45...