Kategorie: Trainingstagebuch

10 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 10.Sep 2021 – Freitag | ? – Lockerer Dauerlauf ? | 7.02 km

Am Fri Sep 10 2021 war ich für 35:47 aktiv. Art: Run Distanz: 7.02 km Geschwindigkeit: 11.78...

08 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 08.Sep 2021 – Mittwoch | Zügiger Dauerlauf ? | 8.11 km

Am Wed Sep 08 2021 war ich für 36:45 aktiv. Art: Run Distanz: 8.11 km Geschwindigkeit: 13.24...

07 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 07.Sep 2021 – Dienstag | ? – Lockerer Dauerlauf < 136bpm ☁️ | 10.02 km

Am Tue Sep 07 2021 war ich für 57:56 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 10.38...

05 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 05.Sep 2021 – Sonntag | ? – Langer Sonntag ? | 52.01 km

Am Sun Sep 05 2021 war ich für 5:28:32 aktiv. Art: Run Distanz: 52.01 km Geschwindigkeit: 9.5...

04 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 04.Sep 2021 – Samstag | ? – Ruhiger Dauerlauf ☀️ | 16.01 km

Am Sat Sep 04 2021 war ich für 1:37:29 aktiv. Art: Run Distanz: 16.01 km Geschwindigkeit: 9.86...

02 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 02.Sep 2021 – Donnerstag | Training mit Alex ☀️ | 11.02 km

Am Thu Sep 02 2021 war ich für 1:15:27 aktiv. Art: Run Distanz: 11.02 km Geschwindigkeit: 8.77...

02 Sep.

Trainingstagebuch

Strava: 02.Sep 2021 – Donnerstag | ? – Crescendo ☀️ | 22.04 km

Am Thu Sep 02 2021 war ich für 1:55:32 aktiv. Art: Run Distanz: 22.04 km Geschwindigkeit: 11.45...

29 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 29.Aug 2021 – Sonntag | ? – einfach einhundert ? | 45.02 km

Am Sun Aug 29 2021 war ich für 4:28:31 aktiv. Art: Run Distanz: 45.02 km Geschwindigkeit: 10.06...

28 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 28.Aug 2021 – Samstag | ? – 15km Tempodauerlauf @ 4:37 – PB ?? | 19.03 km

Am Sat Aug 28 2021 war ich für 1:34:14 aktiv. Art: Run Distanz: 19.03 km Geschwindigkeit: 12.12...

27 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 27.Aug 2021 – Freitag | ? – Dauerlauf mit meinem Schatz ? | 13.09 km

Am Fri Aug 27 2021 war ich für 1:13:25 aktiv. Art: Run Distanz: 13.09 km Geschwindigkeit: 10.7...

25 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 25.Aug 2021 – Mittwoch | ? – Dauerlauf < 138bpm☀️ | 20.15 km

Am Wed Aug 25 2021 war ich für 1:54:46 aktiv. Art: Run Distanz: 20.15 km Geschwindigkeit: 10.53...

24 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 24.Aug 2021 – Dienstag | ? – Nacht-Dauerlauf ☁️ | 12.09 km

Am Tue Aug 24 2021 war ich für 1:05:42 aktiv. Art: Run Distanz: 12.09 km Geschwindigkeit: 11.04...

22 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 22.Aug 2021 – Sonntag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 42.01 km

Am Sun Aug 22 2021 war ich für 4:16:45 aktiv. Art: Run Distanz: 42.01 km Geschwindigkeit: 9.82...

21 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Aug 2021 – Samstag | ? – 12km Tempodauerlauf @ 4:37 ☁️ | 16.04 km

Am Sat Aug 21 2021 war ich für 1:19:29 aktiv. Art: Run Distanz: 16.04 km Geschwindigkeit: 12.11...

20 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Aug 2021 – Freitag | Lockerer Dauerlauf ? | 10.02 km

Am Fri Aug 20 2021 war ich für 1:00:03 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 10.01...

18 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 18.Aug 2021 – Mittwoch | Lauf am Nachmittag ⛅ | 20.26 km

Am Wed Aug 18 2021 war ich für 2:04:22 aktiv. Art: Run Distanz: 20.26 km Geschwindigkeit: 9.77...

15 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 15.Aug 2021 – Sonntag | Ganz ganz einfacher Lauf nach Hause ☀️ | 3.83 km

Am Sun Aug 15 2021 war ich für 25:49 aktiv. Art: Run Distanz: 3.83 km Geschwindigkeit: 8.89...

13 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 13.Aug 2021 – Freitag | ? – Männergrippe ? ⛅ | 10.55 km

Am Fri Aug 13 2021 war ich für 1:03:30 aktiv. Art: Run Distanz: 10.55 km Geschwindigkeit: 9.97...

11 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 11.Aug 2021 – Mittwoch | ? – Dauerlauf ⛅ | 8.11 km

Am Wed Aug 11 2021 war ich für 43:02 aktiv. Art: Run Distanz: 8.11 km Geschwindigkeit: 11.3...

10 Aug.

Trainingstagebuch

Strava: 10.Aug 2021 – Dienstag | ? – Ruhiger Dauerlauf ⛅ | 10.02 km

Am Tue Aug 10 2021 war ich für 1:02:26 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 9.63...