Am Tue Mar 01 2022 war ich für 1:00:19 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:19 Stunden | 01:00:19 Stunden | 9,51 km | 6:21 min/km | 3:51 min/km | 0,00 Meter | 845 kcal |
Heute wieder FTP Training10min Einlaufen.de3x10min@6:25min 10%3x5min@6:49min 0%Auslaufen@4:50min -3%480 Höhenmeter(6:25min/km -> 160m/min -> 1600m/10min -> 10% Steigung -> 160 Höhenmeter)
Art: Run
Distanz: 9.51 km
Geschwindigkeit: 9.46 km/h
Pace: 6:21 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 152.7 bpm
Steigung: 0 m
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