Kategorie: Trainingstagebuch

30 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 30.Dez 2020 – Mittwoch | Lauf am Nachmittag | 9.45 km

Am Wed Dec 30 2020 war ich für 1:09:35 aktiv. Art: Run Distanz: 9.45 km Geschwindigkeit: 8.15...

30 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 30.Dez 2020 – Mittwoch | Lauf am Nachmittag | 1.77 km

Am Wed Dec 30 2020 war ich für 19:30 aktiv. Art: Run Distanz: 1.77 km Geschwindigkeit: 5.45...

30 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 30.Dez 2020 – Mittwoch | Lauf am Nachmittag | 2.42 km

Am Wed Dec 30 2020 war ich für 13:58 aktiv. Art: Run Distanz: 2.42 km Geschwindigkeit: 10.4...

28 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 28.Dez 2020 – Montag | Leise rieselt der Schnee ❄️ ❄️ ❄️ ? | 12.29 km

Am Mon Dec 28 2020 war ich für 1:11:12 aktiv. Art: Run Distanz: 12.29 km Geschwindigkeit: 10.35...

27 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 27.Dez 2020 – Sonntag | Lauf am Nachmittag ☀️ | 10.15 km

Am Sun Dec 27 2020 war ich für 58:16 aktiv. Art: Run Distanz: 10.15 km Geschwindigkeit: 10.45...

26 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 26.Dez 2020 – Samstag | Lauf am Morgen ☁️ | 8.7 km

Am Sat Dec 26 2020 war ich für 44:55 aktiv. Art: Run Distanz: 8.7 km Geschwindigkeit: 11.62...

23 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Dez 2020 – Mittwoch | Lauf am Nachmittag ☁️ | 11.61 km

Am Wed Dec 23 2020 war ich für 55:26 aktiv. Art: Run Distanz: 11.61 km Geschwindigkeit: 12.56...

22 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 22.Dez 2020 – Dienstag | Abendrunde ☁️ | 10.39 km

Am Tue Dec 22 2020 war ich für 54:55 aktiv. Art: Run Distanz: 10.39 km Geschwindigkeit: 11.35...

20 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Dez 2020 – Sonntag | Abendlauf | 11.72 km

Am Sun Dec 20 2020 war ich für 1:00:30 aktiv. Art: Run Distanz: 11.72 km Geschwindigkeit: 11.62...

19 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Dez 2020 – Samstag | Abendaktivität | 0 km

Am Sat Dec 19 2020 war ich für 20:20 aktiv. Art: WeightTraining Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

17 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 17.Dez 2020 – Donnerstag | Neue Schuhe + Coopertest ☁️ | 8.56 km

Am Thu Dec 17 2020 war ich für 45:36 aktiv. Art: Run Distanz: 8.56 km Geschwindigkeit: 11.26...

16 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Dez 2020 – Mittwoch | Stryd #10 – 4min Intervalle ☁️ | 10.42 km

Am Wed Dec 16 2020 war ich für 54:12 aktiv. Art: Run Distanz: 10.42 km Geschwindigkeit: 11.54...

13 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 13.Dez 2020 – Sonntag | Stryd #9 – Easy mit kurzen Sprints ☁️ | 10.8 km

Am Sun Dec 13 2020 war ich für 59:52 aktiv. Art: Run Distanz: 10.8 km Geschwindigkeit: 10.82...

10 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 10.Dez 2020 – Donnerstag | Lauftraining für Alois #7 ? | 19.03 km

Am Thu Dec 10 2020 war ich für 2:15:14 aktiv. Art: Run Distanz: 19.03 km Geschwindigkeit: 8.45...

09 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 09.Dez 2020 – Mittwoch | Stryd#9 Intervall | 11. 02km

09 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 09.Dez 2020 – Mittwoch | Stryd #8 – Intervalle ☁️ | 11.02 km

Am Wed Dec 09 2020 war ich für 1:02:22 aktiv. Art: Run Distanz: 11.02 km Geschwindigkeit: 10.6...

08 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 08.Dez 2020 – Dienstag | Stryd#8 Easy | 8.6 km

Am Tue Dec 08 2020 war ich für 53:28 aktiv. Art: Run Distanz: 8.6 km Geschwindigkeit: 9.66...

06 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 06.Dez 2020 – Sonntag | Mountainman Nikolaus Run | 43.11 km

Am Sun Dec 06 2020 war ich für 4:15:36 aktiv. Art: Run Distanz: 43.11 km Geschwindigkeit: 10.12...

05 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 05.Dez 2020 – Samstag | Lauftraining für Alois #6 ☁️ | 9.27 km

Am den . war ich für 1:02:16 h aktiv. Art: Run Distanz: 9.27 km Geschwindigkeit: 8.94 km/h...

05 Dez.

Trainingstagebuch

Strava: 05.Dez 2020 – Samstag | Einlaufen zum Training mit Alois ☁️ | 2.45 km

Am den . war ich für 15:15 h aktiv. Art: Run Distanz: 2.45 km Geschwindigkeit: 9.64 km/h...