Am Mon Jan 16 2023 war ich für 1:21:09 aktiv.
Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
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01:21:09 Stunden | 01:21:09 Stunden | 13,17 km | 6:10 min/km | 2:36 min/km | 78,00 Meter | 968 kcal |
Heute mal strukturiert.10min Einlaufen.de10 x 20 Sekunden @ 3:45min/km10 x 2 Minuten locker/Trabpause40 Min locker auslaufen Wetter: Bedeckt, 4°C, Gefühlt 3°C, Luftfeuchtigkeit 80%, Wind 2m/s aus SSW
Art: Run
Distanz: 13.17 km
Geschwindigkeit: 9.74 km/h
Pace: 6:10 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 144.3 bpm
Steigung: 78 m
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