Am Sat Aug 21 2021 war ich für 1:19:29 aktiv.
Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
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01:19:34 Stunden | 01:19:29 Stunden | 16,04 km | 4:57 min/km | 4:10 min/km | 55,00 Meter | 1.166 kcal |
Heute nach einem langen warmen Tag - noch aufgerappelt auf einen Tempolauf.2km Einlaufen.de12km Tempo @ 4:372km AuslaufenMit neuem Treibstoff aus der „Kohlenhydrat Tankstelle“ - 500ml Vitargo - vermutlich mein Energielieferant bei einfach einhundert! Ich teste weiter …#pacemapWetter: Mäßig bewölkt, 22°C, Gefühlt 22°C, Luftfeuchtigkeit 81%, Wind 1m/s aus OSO
Art: Run
Distanz: 16.04 km
Geschwindigkeit: 12.11 km/h
Pace: 4:57 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 157.1 bpm
Steigung: 55 m
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