Am Sun Jan 16 2022 war ich für 2:52:44 aktiv.
Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
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02:52:48
Stunden
|
02:52:44
Stunden
|
30,02
km
|
5:45
min/km
|
4:58
min/km
|
219,00
Meter
|
2.110
kcal
|
Heute den langen lauf in der Stadt genutzt um die ersten 3h „Born to run“ als Hörbuch von Christopher Mc Dougall zu hören … Und als Strecke habe ich mir eine Runde in Neuötting gesucht - wollt irgendwie einfach ohne nachzudenken im Kreis laufen ☺️😌
Wetter: Überwiegend bewölkt, -2°C, Gefühlt -2°C, Luftfeuchtigkeit 99%, Wind 1m/s aus WSW
Art: Run
Distanz: 30.02 km
Geschwindigkeit: 10.43 km/h
Pace: 5:45 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 133.4 bpm
Steigung: 219 m
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