Am Sun Jan 16 2022 war ich für 2:52:44 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:52:48 Stunden | 02:52:44 Stunden | 30,02 km | 5:45 min/km | 4:58 min/km | 219,00 Meter | 2.110 kcal |
Heute den langen lauf in der Stadt genutzt um die ersten 3h „Born to run“ als Hörbuch von Christopher Mc Dougall zu hören … Und als Strecke habe ich mir eine Runde in Neuötting gesucht - wollt irgendwie einfach ohne nachzudenken im Kreis laufen ☺️😌Wetter: Überwiegend bewölkt, -2°C, Gefühlt -2°C, Luftfeuchtigkeit 99%, Wind 1m/s aus WSW
Art: Run
Distanz: 30.02 km
Geschwindigkeit: 10.43 km/h
Pace: 5:45 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 133.4 bpm
Steigung: 219 m
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