Am Sun Jul 10 2022 war ich für 4:00:04 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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04:00:04
Stunden
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04:00:04
Stunden
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24,20
km
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9:55
min/km
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5:21
min/km
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0,00
Meter
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1.868
kcal
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Ich war dann mal im Fitti wie Andrea LuckyLuke es immer zu sagen pflegt 😜😚
Und da ging es heute 4h lang rund 🤓
1km @7:00/km -
5km @10:00/km - 750hm ↗️15%
5km @11:19/km - 750hm ↗️ 15%
5km @10:00/km - 350hm ↗️ 7%
5km @11:19/km- 600hm ↗️ 12%
Rest Steigerungen ins Ziel 😀
Somit auch im Flachland Höhenmeter gesammelt…
Art: Run
Distanz: 24.2 km
Geschwindigkeit: 6.05 km/h
Pace: 9:55 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 129.4 bpm
Steigung: 0 m
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