Am Sun Jul 10 2022 war ich für 4:00:04 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:04 Stunden | 04:00:04 Stunden | 24,20 km | 9:55 min/km | 5:21 min/km | 0,00 Meter | 1.868 kcal |
Ich war dann mal im Fitti wie Andrea LuckyLuke es immer zu sagen pflegt 😜😚Und da ging es heute 4h lang rund 🤓1km @7:00/km - einlaufen.de5km @10:00/km - 750hm ↗️15%5km @11:19/km - 750hm ↗️ 15%5km @10:00/km - 350hm ↗️ 7%5km @11:19/km- 600hm ↗️ 12%Rest Steigerungen ins Ziel 😀Somit auch im Flachland Höhenmeter gesammelt…
Art: Run
Distanz: 24.2 km
Geschwindigkeit: 6.05 km/h
Pace: 9:55 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 129.4 bpm
Steigung: 0 m
Auf Strava anschauen
