IMPORT: Sun Oct 10 2021 | Lauf am Morgen ­čîÖ | 20.89 km – einlaufen.de

IMPORT: Sun Oct 10 2021 | Lauf am Morgen ­čîÖ | 20.89 km

Am Sun Oct 10 2021 war ich f├╝r 2:33:31 aktiv.

Gesamtzeit Fahrzeit Distanz Durchschnittsgeschwindgkeit H├Âchstgeschwindigkeit H├Âhenmeter Calories Burned
02:48:52
Stunden
02:33:31
Stunden
20,89
km
7:21
min/km
5:57
min/km
116,00
Meter
1.541
kcal
Heute zusammen mit Alois - Start 6 Uhr auf die 6,7km lange Runde. Wir hatten pro Stunde 10 Minuten Pause, und zur vollen Stunde ging es wieder los - das ganze 3 mal. Vorbereitung f├╝r den Austria Backyard am 16.10 am WallerseeÔÇŽ.Wetter: Klarer Himmel, 2┬░C, Gef├╝hlt 0┬░C, Luftfeuchtigkeit 88%, Wind 2m/s aus ONO

Art: Run
Distanz: 20.89 km
Geschwindigkeit: 8.16 km/h
Pace: 7:21 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 117.8 bpm
Steigung: 116 m
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