Am Thu Apr 15 2021 war ich für 1:13:20 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
01:13:24
Stunden
|
01:13:20
Stunden
|
12,48
km
|
5:52
min/km
|
4:46
min/km
|
77,00
Meter
|
916
kcal
|
Jetzt ist es soweit, nach über 6 Monaten Vorbereitung, Planung und Arbeit kann ich es heute nun verkünden. ist online 😀🙂 mein aktuelles Projekt und mein Plan für die Zukunft. Hier soll eine Plattform rund um das Thema laufen 🏃♂️ Training uns mehr gehen. hier ist der Name Programm - mit dem einlaufen beginnt jeder - ob 5km Läufer, Marathoni oder Ultraläufer - wir alle beginnen damit 🙂😌
Und mit einer besonderen Aktion, einem Spendenlauf am 18.09.21 beginnt das erste große Projekt - einfach einhundert - ihr könnt euch gern anmelden... schaut euch um...
Ich freu mich auf euch! 🙏
Wetter: Überwiegend bewölkt, 3°C, Gefühlt -1°C, Luftfeuchtigkeit 87%, Wind 3m/s aus S
Art: Run
Distanz: 12.48 km
Geschwindigkeit: 10.21 km/h
Pace: 5:52 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 146.6 bpm
Steigung: 77 m
Auf Strava anschauen
