Am 01.09.2019 04:42:37 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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03:30:07
Stunden
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03:29:54
Stunden
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31,86
km
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6:35
min/km
|
3:42
min/km
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292,00
Meter
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2.062
kcal
|
Guten Morgen zusammen,
Heute morgen um kurz vor 5 Uhr ging es auf die Strecke - heute wollte ich das erste mal 30km laufen - und ich würde sagen, es hat geklappt 😉😌💪
Jetzt gibts Frühstück und wir genießen den Sonntag - vielleicht gehts auch noch ins Schwimmbad. Euch einen schönes Wochenende...
(Noch 14 Tage bis zum Halbmarathon in Altötting)
((Info für mich: Forerunner 945 | 100% Akku -> 29% | gesamte Zeit Musik gehört über BT | Navigation komplett | Garmin Pulsgurt HRM-TRI))
Wetter: Klar, 16°C, Gefühlt 19°C, Luftfeuchtigkeit 87%, Wind 1m/s aus NW
Titel: Mein erster 30’er ??
Distanz: 31,86 km
Geschwindigkeit: 9,11km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 140,7 bpm
Steigung: 292 m
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