Am 10.07.2019 21:05:54 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
00:49:56
Stunden
|
00:48:35
Stunden
|
8,19
km
|
5:56
min/km
|
3:28
min/km
|
9,20
Meter
|
666
kcal
|
Heute ging es zum Intervalltraining:
1km Warmup
6x1km mit 5min/km
Je 2min Pause
War mal was anderes 👍🏃♀️
Titel: Intervalltraining am Abend
Distanz: 8,19 km
Geschwindigkeit: 10,12km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 154 bpm
Steigung: 9,2 m
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