Am 11.06.2020 16:58:31 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
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01:24:07
Stunden
|
01:13:27
Stunden
|
13,97
km
|
5:15
min/km
|
2:47
min/km
|
44,00
Meter
|
1.029
kcal
|
Heute noch eine zweite Einheit - nach dem MAS Test am Morgen noch ein paar Intervalle - genutzt um in den Nachbarort zu laufen und frische Paprikas aus dem Paprika/Erdbeere Automaten zu holen. (Es waren 3 x 3min Intervalle mit 313 Watt gefolgt von 12 Minuten Intervallen mit 270 Watt) jetzt gibt es gleich lecker Abendessen 🥘 mit Gefüllten Paprika ...
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1. Avicii - Levels - Radio Edit
2. Dimitri Vegas & Like Mike - Mammoth
3. David Guetta - Titanium (feat. Sia)
4. Swedish House Mafia - One (Your Name) - Radio Edit
5. Martin Garrix - Animals - Radio Edit
6. Armin van Buuren - This Is What It Feels Like
7. Sebastian Ingrosso - Reload - Radio Edit
8. Afrojack - Turn up the Speakers - Radio Edit
9. Swedish House Mafia - Don't You Worry Child - Radio Edit
10. Dimitri Vegas & Like Mike - Tremor - Sensation 2014 Anthem
11. Kid Cudi - Pursuit Of Happiness - Extended Steve Aoki Remix (Explicit)
12. OneRepublic - If I Lose Myself - Alesso vs OneRepublic
13. Eric Prydz - Pjanoo - Radio Edit
14. Paul Kalkbrenner - Sky and Sand
15. Otto Knows - Million Voices - Radio Edit
16. Alesso - Heroes (we could be)
17. Hardwell - Call Me A Spaceman - Radio Edit
18. Tim Berg - Seek Bromance
19. Dimitri Vegas & Like Mike - Ocarina
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Wetter: Überwiegend sonnig, 21°C, Gefühlt 21°C, Luftfeuchtigkeit 55%, Wind 1m/s aus O
Titel: Watt? Paprika – Intervalle ? ☀️
Distanz: 13,97 km
Geschwindigkeit: 11,42km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 155 bpm
Steigung: 44 m
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