Am 14.07.2020 19:46:28 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
00:42:50
Stunden
|
00:42:46
Stunden
|
8,89
km
|
4:49
min/km
|
3:53
min/km
|
8,00
Meter
|
634
kcal
|
Guten Abend, heute gab es 10 Minuten zum Einlaufen dann 20min bei 290 Watt, anschließend 5min Regeneration und nochmal 5min bei 305 Watt - jetzt eben noch zur Entspannung bisschen Gartenarbeit mit meiner liebsten 😊
Wetter: Sonnig, 21°C, Gefühlt 19°C, Luftfeuchtigkeit 43%, Wind 1m/s aus NNW
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1. Avicii - Levels - Radio Edit
2. Dimitri Vegas & Like Mike - Mammoth
3. David Guetta - Titanium (feat. Sia)
4. Swedish House Mafia - One (Your Name) - Radio Edit
5. Martin Garrix - Animals - Radio Edit
6. Armin van Buuren - This Is What It Feels Like
7. Sebastian Ingrosso - Reload - Radio Edit
8. Afrojack - Turn up the Speakers - Radio Edit
9. Swedish House Mafia - Don't You Worry Child - Radio Edit
10. Dimitri Vegas & Like Mike - Tremor - Sensation 2014 Anthem
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Titel: 20min@ 290 Watt ☀️
Distanz: 8,89 km
Geschwindigkeit: 12,47km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 157,9 bpm
Steigung: 8 m
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