Am 14.11.2020 15:40:41 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
01:38:12
Stunden
|
01:37:50
Stunden
|
10,20
km
|
9:36
min/km
|
4:54
min/km
|
91,00
Meter
|
703
kcal
|
Heute mit Alois - motiviert die 10km gerissen - wieder die 5min laufen 3min gehen Einheiten...
#pacemap
Wetter: Sonnig, 13°C, Gefühlt 15°C, Luftfeuchtigkeit 55%, Wind 2m/s aus O
Titel: Lauftraining für Alois #4 ☀️
Distanz: 10,20 km
Geschwindigkeit: 6,25km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 115,7 bpm
Steigung: 91 m
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