Am 17.12.2019 20:27:49 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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00:46:35
Stunden
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00:46:35
Stunden
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7,86
km
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5:56
min/km
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3:58
min/km
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44,00
Meter
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600
kcal
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Heute stand eine 45 Minuten Einheit Dauerlauf in Zone2 auf dem Programm - eigentlich eine normale Standardrunde - bis auf den spontanen Angriff auf ein Stravasegment: Die Innbrücke... leider nicht ganz auf Platz 1 geschafft, aber ich übe noch 😀😋 abschließend nich die Zeit voll gemacht und zum Schluss LaufABC angehängt (in nächster Einheit)
Wetter: Teilweise bewölkt, 6°C, Gefühlt 7°C, Luftfeuchtigkeit 81%, Wind 2m/s aus O
Titel: Dauerlauf Zone2 (HR) + Innbrücke (Segment)☁️
Distanz: 7,86 km
Geschwindigkeit: 10,12km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 144 bpm
Steigung: 44 m
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