Am 02.10.2020 15:27:12 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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00:40:01
Stunden
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00:39:53
Stunden
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8,48
km
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4:42
min/km
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3:09
min/km
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76,00
Meter
|
552
kcal
|
Nach dem Einlaufen gab es 20 x 1min Intervalle 💪👍
(Genau heute vor einem Jahr - am 2.10.2019 - haben wir hier die gleiche Einheit gemacht, damals bin ich auf die 40Minuten eine 5:00 gelaufen - heute 4:42 💪)
Training scheint sich tatsächlich zu lohnen 😉😋
#tempokarte
Wetter: Wolkig, 10°C, Gefühlt 13°C, Luftfeuchtigkeit 86%, Wind 12m/s aus S
Titel: Laufcamp im Cendevaves (IT)- #8 ? ☁️
Distanz: 8,48 km
Geschwindigkeit: 12,77km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 161,7 bpm
Steigung: 76 m
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