Am 21.10.2020 10:19:41 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:09 Stunden | 01:03:05 Stunden | 12,56 km | 5:01 min/km | 3:20 min/km | 25,00 Meter | 895 kcal |
Heute ging es zwischen der Arbeit im Homeoffice kurz eine Runde laufen - es standen 3 x 10min Intervalle mit 270 Watt auf dem Plan - am Ende waren es etwas über 290Watt 😚😉 #pacemap---Wetter: Wolkig, 11°C, Gefühlt 12°C, Luftfeuchtigkeit 66%, Wind 2m/s aus O
Titel: 3 x 10 Minuten – Intervall ☁️
Distanz: 12,56 km
Geschwindigkeit: 11,94km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 158,2 bpm
Steigung: 25 m
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