Am 24.10.2020 07:07:15 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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00:40:51
Stunden
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00:40:46
Stunden
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3,74
km
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10:54
min/km
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7:56
min/km
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14,00
Meter
|
247
kcal
|
Heute stand Einheit #2 mit Alois an - wieder die gewohnten 2min laufen und 1:30min gehen | Alois hat es nachweislich Spaß gemacht - und wollte sogar die 3km auf der Uhr sehen 🙂 ich nutze die Einheiten zum Techniktraining und bewusst laufen!
(Und bissi Vorbild ist man so such ☺️😆)
#pacemap
Wetter: Wolkig, 11°C, Gefühlt 14°C, Luftfeuchtigkeit 92%, Wind 3m/s aus WSW
Titel: Lauftraining für Alois #2 ☁️
Distanz: 3,74 km
Geschwindigkeit: 5,51km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 108,2 bpm
Steigung: 14 m
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