Am 26.02.2020 16:54:44 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:19 Stunden | 01:33:16 Stunden | 17,43 km | 5:21 min/km | 4:04 min/km | 449,00 Meter | 1.252 kcal |
Heute standen 20 Minuten ext. Intervalle auf dem Plan - 10min Einlaufen | 20 Minuten @ 288-298Watt | 5 Minuten @ 254-269 Watt und das 3 mal... Vollgas 👍💪 und nebenbei ein paar Höhenmeter gesammelt!Wetter: Stark bewölkt, 2°C, Gefühlt 2°C, Luftfeuchtigkeit 69%, Wind 7m/s aus W
Titel: 20min ext. Intervalle Zone3 (Pwr) ☁️
Distanz: 17,43 km
Geschwindigkeit: 11,21km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 155,5 bpm
Steigung: 449 m
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