Am 27.08.2020 15:08:33 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:36 Stunden | 02:09:36 Stunden | 23,13 km | 5:36 min/km | 4:10 min/km | 253,00 Meter | 1.641 kcal |
Heute mein erster Verpflegungstest mit Maurten GEL100 und Drink320, Geschmack, Konsistenz, Verträglichkeit- alles sehr gut keine Probleme. (Zumindest bei dieser Einheit, 1xDrink320 + 1GEL100) mir ist bewusst das man auf so eine Strecke nicht soviel brauch, aber muss es ja testen 😉 Bei meinem Home2Home werde ich ab Minute 90 alle 20min - 150ml Maurten trinken und ab Minute 240 2 Gels pro Stunde.... (alles genau ausgetüftelt 😂)Heute auch neu - das erste mal mit einem Trinkgürtel von Nathan (Nathan Quick Start 20 oz 600 ml) getestet. Am Anfang dachte ich - ohhhhg je was ist das denn für ein Gewackel, doch nach dem ich den Gurt fest zurrte war es eigentlich ganz angenehm. Mal schauen vielleicht findet der beim Home2Home auch Einsatz. Als Ersatz zum Trinkrucksack. Ach und nebenbei bin ich ne neue Strecke gelaufen 😚😉😏Wetter: Wolkig, 23°C, Gefühlt 23°C, Luftfeuchtigkeit 43%, Wind 3m/s aus WNW
Titel: Verpflegungstest mit Maurten | T-15☁️
Distanz: 23,13 km
Geschwindigkeit: 10,71km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 154,2 bpm
Steigung: 253 m
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