Am 04.02.2020 19:40:45 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:57 Stunden | 01:04:57 Stunden | 10,26 km | 6:20 min/km | 4:23 min/km | 70,00 Meter | 727 kcal |
Heute mit schweren Beinen und viel Wind - gekämpft!So richtig rund war es noch nicht - jetzt rollen und dehnen...Wetter: Wolkig, 2°C, Gefühlt 2°C, Luftfeuchtigkeit 84%, Wind 1m/s aus WSW Your ChaseTheLadder.com 4 week summary. Completed: 18 runs Total Distance: 182.9km (Avg.: 10.2km ✅) Longest Run: 16.6km Avg. Pace: 5m 46s/km 🔻 Total Climb: 2,122m (Avg.: 118m 🔻) Avg. Cadence: 159spm ✅ Total PRs: 1 Total Time: 17h 37m (Avg.: 59min ✅) KEY: ✅ This activity is above the 4 week average or the 4 week total has risen since the last activity 🔻 This activity is below the 4 week average or the 4 week total has fallen since the last activity Review your ChaseTheLadder leaderboards The Strava Club http://j.mp/390tFkEChaseTheLadder Tri Club http://j.mp/36JhjvCHOKA ONE ONE http://j.mp/2UpeL34
Titel: Dauerlauf Zone2 + Bergsprints (HR)☁️
Distanz: 10,26 km
Geschwindigkeit: 9,48km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 139,3 bpm
Steigung: 70 m
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