Am 06.08.2019 20:45:45 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:13 Stunden | 00:40:11 Stunden | 6,65 km | 6:03 min/km | 3:42 min/km | 6,00 Meter | 479 kcal |
Heute wieder zum Intervalltraining bitte 😉 es ging mit einem kurzen einlaufen los - dann folgten 5 Intervalle mit einer 5er Pace und je 2Min Pause abschließend noch ein paar Meter nach Hause traben...Euch eine schönen Abend!
Titel: Intervalle 5x1km | 2min Pause
Distanz: 6,65 km
Geschwindigkeit: 9,93km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 154,1 bpm
Steigung: 6 m
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