Am 06.08.2020 20:04:43 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:15 Stunden | 00:57:15 Stunden | 10,31 km | 5:33 min/km | 4:23 min/km | 42,00 Meter | 787 kcal |
Einfache und unspektakuläre 10km Runde. Habe leider seit gefühlt 5 Wochen immer mal wieder mit meinem Rechten vorderen Oberschenkel zu tun, oder die Hamstrings zu tun - so ganz schlüssig bin ich mir da noch nicht. Ich massiere, Rolle, triggere und dehne schon was geht - aber eine richtige Besserung stellt sich noch nicht ein, vielleicht doch mal einen Physio aufsuchen... 🤷♂️---Wetter: Sonnig, 22°C, Gefühlt 22°C, Luftfeuchtigkeit 61%, Wind 3m/s aus OSO
Titel: Abendlauf #1☀️
Distanz: 10,31 km
Geschwindigkeit: 10,81km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 154,6 bpm
Steigung: 42 m
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