Am 07.07.2019 06:09:40 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:01 Stunden | 01:33:49 Stunden | 12,21 km | 7:41 min/km | 4:30 min/km | 21,50 Meter | 938 kcal |
Guten Morgen zusammen, heute morgen war der LDL lt. Trainingsplan an der Reihe - ganz locker und bewusst auf die Geschwindigkeit und den Puls geachtet! Wie geht es euch?
Titel: Morgenlauf GA1 – 130max
Distanz: 12,21 km
Geschwindigkeit: 7,81km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 129,6 bpm
Steigung: 21,5 m
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