18 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 18.Aug 2021 – Mittwoch | Lauf am Nachmittag ⛅ | 20.26 km
Am Wed Aug 18 2021 war ich für 2:04:22 aktiv. Art: Run Distanz: 20.26 km Geschwindigkeit: 9.77...
Schlagwort: Strava
15 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 15.Aug 2021 – Sonntag | Ganz ganz einfacher Lauf nach Hause ☀️ | 3.83 km
Am Sun Aug 15 2021 war ich für 25:49 aktiv. Art: Run Distanz: 3.83 km Geschwindigkeit: 8.89...
13 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 13.Aug 2021 – Freitag | ? – Männergrippe ? ⛅ | 10.55 km
Am Fri Aug 13 2021 war ich für 1:03:30 aktiv. Art: Run Distanz: 10.55 km Geschwindigkeit: 9.97...
11 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 11.Aug 2021 – Mittwoch | ? – Dauerlauf ⛅ | 8.11 km
Am Wed Aug 11 2021 war ich für 43:02 aktiv. Art: Run Distanz: 8.11 km Geschwindigkeit: 11.3...
10 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 10.Aug 2021 – Dienstag | ? – Ruhiger Dauerlauf ⛅ | 10.02 km
Am Tue Aug 10 2021 war ich für 1:02:26 aktiv. Art: Run Distanz: 10.02 km Geschwindigkeit: 9.63...
08 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 08.Aug 2021 – Sonntag | Lauf am Nachmittag ⛅ | 43.88 km
Am Sun Aug 08 2021 war ich für 4:21:06 aktiv. Art: Run Distanz: 43.88 km Geschwindigkeit: 10.08...
07 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 07.Aug 2021 – Samstag | ? – Mentaltraining ? | 16.14 km
Am Sat Aug 07 2021 war ich für 1:31:22 aktiv. Art: Run Distanz: 16.14 km Geschwindigkeit: 10.6...
06 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 06.Aug 2021 – Freitag | ? – Zügiger Dauerlauf ⛅ | 14.02 km
Am Fri Aug 06 2021 war ich für 1:07:36 aktiv. Art: Run Distanz: 14.02 km Geschwindigkeit: 12.45...
04 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 04.Aug 2021 – Mittwoch | ? – Dauerlauf ? | 14.81 km
Am Wed Aug 04 2021 war ich für 1:14:55 aktiv. Art: Run Distanz: 14.81 km Geschwindigkeit: 11.86...
03 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 03.Aug 2021 – Dienstag | ? – 2 x 3000m @ 4.14‘ ⛅ | 11.05 km
Am Tue Aug 03 2021 war ich für 57:32 aktiv. Art: Run Distanz: 11.05 km Geschwindigkeit: 11.53...
01 Aug
Trainingstagebuch
Strava: 01.Aug 2021 – Sonntag | ? – Langer Dauerlauf ⛅ | 38.14 km
Am Sun Aug 01 2021 war ich für 3:45:42 aktiv. Art: Run Distanz: 38.14 km Geschwindigkeit: 10.14...
31 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 31.Jul 2021 – Samstag | ? – Ruhiger Dauerlauf < 127bpm ⛅ | 8.32 km
Am Sat Jul 31 2021 war ich für 50:29 aktiv. Art: Run Distanz: 8.32 km Geschwindigkeit: 9.89...
30 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 30.Jul 2021 – Freitag | ? – Tempodauerlauf 10km @ 4,34‘☀️ | 14.34 km
Am Fri Jul 30 2021 war ich für 1:12:21 aktiv. Art: Run Distanz: 14.34 km Geschwindigkeit: 11.89...
29 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 29.Jul 2021 – Donnerstag | ? – Dauerlauf ? | 8.04 km
Am Thu Jul 29 2021 war ich für 41:25 aktiv. Art: Run Distanz: 8.04 km Geschwindigkeit: 11.65...
28 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 28.Jul 2021 – Mittwoch | ? – Ruhiger Dauerlauf im ? | 10.07 km
Am Wed Jul 28 2021 war ich für 1:01:09 aktiv. Art: Run Distanz: 10.07 km Geschwindigkeit: 9.88...
27 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 27.Jul 2021 – Dienstag | ? – 4 x 2000m @ 4,20‘⛅ | 13.83 km
Am Tue Jul 27 2021 war ich für 1:11:17 aktiv. Art: Run Distanz: 13.83 km Geschwindigkeit: 11.64...
25 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 25.Jul 2021 – Sonntag | Ultralauftreff Schwindegg ⛅ | 35.02 km
Am Sun Jul 25 2021 war ich für 3:17:28 aktiv. Art: Run Distanz: 35.02 km Geschwindigkeit: 10.64...
24 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 24.Jul 2021 – Samstag | Abendspaziergang ⛅ | 2.13 km
Am Sat Jul 24 2021 war ich für 24:01 aktiv. Art: Walk Distanz: 2.13 km Geschwindigkeit: 5.31...
24 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 24.Jul 2021 – Samstag | ? – zügiger Dauerlauf ⛅ | 10.4 km
Am Sat Jul 24 2021 war ich für 53:11 aktiv. Art: Run Distanz: 10.4 km Geschwindigkeit: 11.74...
23 Jul
Trainingstagebuch
Strava: 23.Jul 2021 – Freitag | ? – Tempodauerlauf 10km @ 4‘24 ☀️ | 14.29 km
Am Fri Jul 23 2021 war ich für 1:09:53 aktiv. Art: Run Distanz: 14.29 km Geschwindigkeit: 12.27...
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