Am Tue Dec 22 2020 war ich für 54:55 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
00:55:01
Stunden
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00:54:55
Stunden
|
10,39
km
|
5:17
min/km
|
4:30
min/km
|
13,00
Meter
|
800
kcal
|
Heut mal wieder die Speedgoat 3 ausgepackt - da läuft es sich gleich ganz gedämpft und beschwingt 😙😌 morgen noch einen Tag - Arbeit - und dann haben wir es für 202 geschafft 😙🙏 Achja und Memo an mich selbst - Regenjacke wenn es nicht regnet macht warm...
🎧 Listen to my playlist at
1. W&W - Impact (Mixed) - MaRLo Remix
2. MaRLo - Haunted (Mixed)
3. MaRLo - Lighter Than Air (Mixed)
4. MaRLo - BOOM (Mixed)
5. MaRLo - Whisper (Mixed)
6. MaRLo - Atlantis (Mixed)
7. MaRLo - Hold It Together (Mixed)
8. Armin van Buuren - This I Vow (Mixed)
9. Ferry Corsten - Brain Box (Mixed) - MaRLo Remix
10. MaRLo - Enough Echo (Mixed)
11. MaRLo - Darkside (Mixed)
12. W&W - Impact - MaRLo Remix
13. MaRLo - Haunted
14. MaRLo - Visions
15. MaRLo - Lighter Than Air
16. MaRLo - BOOM
17. MaRLo - Hold It Together
18. Armin van Buuren - This I Vow
19. Ferry Corsten - Brain Box - MaRLo Remix
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Wetter: Stark bewölkt, 12°C, Gefühlt 14°C, Luftfeuchtigkeit 74%, Wind 4m/s aus WSW
Art: Run
Distanz: 10.39 km
Geschwindigkeit: 11.35 km/h
Pace: 5:17 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 161.9 bpm
Steigung: 13 m
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