Am 09.07.2020 16:44:57 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
00:57:36
Stunden
|
00:57:33
Stunden
|
11,08
km
|
5:12
min/km
|
4:16
min/km
|
46,00
Meter
|
835
kcal
|
Heute stand 1h auf dem Plan mit 2 Steigerungen, diese konnte (und wollte) ich aber irgendwie nicht so genau umsetzen... war dennoch eine schöne Runde! Und man hat sich mal bewegt 😉 danach ging es mit einem wilden und wagemutigen Karate Sprung in den Pool 😂🤣😜 das war sehr sehr angenehm 😀😇
Wetter: Überwiegend sonnig, 26°C, Gefühlt 26°C, Luftfeuchtigkeit 42%, Wind 3m/s aus W
Titel: Es war warm…☀️
Distanz: 11,08 km
Geschwindigkeit: 11,56km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 154,9 bpm
Steigung: 46 m
Auf Strava anschauen
