Kategorie: Trainingstagebuch

24 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 24.Apr 2023 – Montag | Abendschwimmen | 1.15 km

Am Mon Apr 24 2023 war ich für 30:08 aktiv. Art: Swim Distanz: 1.15 km Geschwindigkeit: 2.29...

23 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Apr 2023 – Sonntag | Longrun mit Andrea ☁️ | 34.01 km

Am Sun Apr 23 2023 war ich für 3:32:21 aktiv. Art: Run Distanz: 34.01 km Geschwindigkeit: 9.61...

22 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 22.Apr 2023 – Samstag | Lauf am Nachmittag ☁️ | 18.69 km

Am Sat Apr 22 2023 war ich für 1:53:49 aktiv. Art: Run Distanz: 18.69 km Geschwindigkeit: 9.85...

21 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Apr 2023 – Freitag | Abendlauf ? | 13.53 km

Am Fri Apr 21 2023 war ich für 1:17:53 aktiv. Art: Run Distanz: 13.53 km Geschwindigkeit: 10.43...

19 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Apr 2023 – Mittwoch | Nachtschwimmen | 1.18 km

Am Wed Apr 19 2023 war ich für 30:23 aktiv. Art: Swim Distanz: 1.18 km Geschwindigkeit: 2.32...

19 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Apr 2023 – Mittwoch | Auf und nieder – immer wieder ? ☁️ | 12.47 km

Am Wed Apr 19 2023 war ich für 1:15:17 aktiv. Art: Run Distanz: 12.47 km Geschwindigkeit: 9.94...

18 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 18.Apr 2023 – Dienstag | Abendlauf ☀️ | 14.02 km

Am Tue Apr 18 2023 war ich für 1:22:50 aktiv. Art: Run Distanz: 14.02 km Geschwindigkeit: 10.15...

16 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Apr 2023 – Sonntag | Abendlauf | 5.02 km

Am Sun Apr 16 2023 war ich für 34:09 aktiv. Art: Run Distanz: 5.02 km Geschwindigkeit: 8.82...

16 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Apr 2023 – Sonntag | Crosstrainer-Einheit am Abend | 0 km

Am Sun Apr 16 2023 war ich für 30:01 aktiv. Art: Elliptical Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

15 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 15.Apr 2023 – Samstag | Lauf am Morgen ☁️ | 20.01 km

Am Sat Apr 15 2023 war ich für 2:02:08 aktiv. Art: Run Distanz: 20.01 km Geschwindigkeit: 9.83...

14 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 14.Apr 2023 – Freitag | Abendlauf mit Steigerung⛅ | 11.02 km

Am Fri Apr 14 2023 war ich für 1:01:50 aktiv. Art: Run Distanz: 11.02 km Geschwindigkeit: 10.69...

12 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 12.Apr 2023 – Mittwoch | Abendlauf ☁️ | 10.46 km

Am Wed Apr 12 2023 war ich für 1:00:40 aktiv. Art: Run Distanz: 10.46 km Geschwindigkeit: 10.35...

11 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 11.Apr 2023 – Dienstag | Abendlauf ? | 7.01 km

Am Tue Apr 11 2023 war ich für 41:28 aktiv. Art: Run Distanz: 7.01 km Geschwindigkeit: 10.14...

06 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 06.Apr 2023 – Donnerstag | Nachtlauf ? | 11.08 km

Am Thu Apr 06 2023 war ich für 1:03:13 aktiv. Art: Run Distanz: 11.08 km Geschwindigkeit: 10.51...

04 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 04.Apr 2023 – Dienstag | Laufen + ? ☀️ | 10.05 km

Am Tue Apr 04 2023 war ich für 58:03 aktiv. Art: Run Distanz: 10.05 km Geschwindigkeit: 10.39...

02 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 02.Apr 2023 – Sonntag | 10km ➡️2km@15%↗️8km➡️ | 20.01 km

Am Sun Apr 02 2023 war ich für 2:17:43 aktiv. Art: Run Distanz: 20.01 km Geschwindigkeit: 8.72...

01 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 01.Apr 2023 – Samstag | Stabi | 0 km

Am Sat Apr 01 2023 war ich für 15:31 aktiv. Art: WeightTraining Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

01 Apr.

Trainingstagebuch

Strava: 01.Apr 2023 – Samstag | 10% ↗️ – Höhenmeter ?️ | 4.02 km

Am Sat Apr 01 2023 war ich für 34:18 aktiv. Art: Run Distanz: 4.02 km Geschwindigkeit: 7.03...

31 März

Trainingstagebuch

Strava: 31.M?r 2023 – Freitag | Tempo Spielerein ? | 13.05 km

Am Fri Mar 31 2023 war ich für 1:08:16 aktiv. Art: Run Distanz: 13.05 km Geschwindigkeit: 11.47...

29 März

Trainingstagebuch

Strava: 29.M?r 2023 – Mittwoch | Abendlauf + ?☁️ | 15.16 km

Am Wed Mar 29 2023 war ich für 1:26:36 aktiv. Art: Run Distanz: 15.16 km Geschwindigkeit: 10.5...