Kategorie: Trainingstagebuch

21 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Jan 2022 – Freitag | Nachtlauf ☁️ | 13.22 km

Am Fri Jan 21 2022 war ich für 1:13:28 aktiv. Art: Run Distanz: 13.22 km Geschwindigkeit: 10.8...

21 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Jan 2022 – Freitag | 19/30 Morning Stretch | 0 km

Am Fri Jan 21 2022 war ich für 11:00 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

20 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jan 2022 – Donnerstag | 18/30 Full Body | 0 km

Am Thu Jan 20 2022 war ich für 29:01 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

20 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jan 2022 – Donnerstag | Dauerlauf 2/2 ? | 7.2 km

Am Thu Jan 20 2022 war ich für 37:23 aktiv. Art: Run Distanz: 7.2 km Geschwindigkeit: 11.56...

19 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Jan 2022 – Mittwoch | 17/30 Deep Stretch | 0 km

Am Wed Jan 19 2022 war ich für 31:13 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

19 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Jan 2022 – Mittwoch | Abendlauf ? | 5.01 km

Am Wed Jan 19 2022 war ich für 26:57 aktiv. Art: Run Distanz: 5.01 km Geschwindigkeit: 11.16...

18 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 18.Jan 2022 – Dienstag | Tempo – Billat 30/30 @ 3:55‘⛅ ☁️ | 13.2 km

Am Tue Jan 18 2022 war ich für 1:05:00 aktiv. Art: Run Distanz: 13.2 km Geschwindigkeit: 12.19...

18 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 18.Jan 2022 – Dienstag | 16/30 Energy Vinyassa | 0 km

Am Tue Jan 18 2022 war ich für 20:06 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

17 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 17.Jan 2022 – Montag | 15/30 Rücken/Brust | 0 km

Am Mon Jan 17 2022 war ich für 28:09 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

16 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Jan 2022 – Sonntag | 14/30 Deep Stretch | 0 km

Am Sun Jan 16 2022 war ich für 31:44 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

16 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Jan 2022 – Sonntag | Lauf am Morgen ☁️ | 30.02 km

Am Sun Jan 16 2022 war ich für 2:52:44 aktiv. Art: Run Distanz: 30.02 km Geschwindigkeit: 10.43...

15 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 15.Jan 2022 – Samstag | 13/30 Entspannung | 0 km

Am Sat Jan 15 2022 war ich für 30:32 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

15 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 15.Jan 2022 – Samstag | Einhornbezwinger ? ☀️ | 7.88 km

Am Sat Jan 15 2022 war ich für 42:10 aktiv. Art: Run Distanz: 7.88 km Geschwindigkeit: 11.21...

14 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 14.Jan 2022 – Freitag | Dauerlauf mit Alois ☀️ | 13.32 km

Am Fri Jan 14 2022 war ich für 1:17:12 aktiv. Art: Run Distanz: 13.32 km Geschwindigkeit: 10.35...

14 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 14.Jan 2022 – Freitag | 12/30 Vinyassa Flow | 0 km

Am Fri Jan 14 2022 war ich für 16:21 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

13 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 13.Jan 2022 – Donnerstag | 11/30 Slow | 0 km

Am Thu Jan 13 2022 war ich für 20:12 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

12 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 12.Jan 2022 – Mittwoch | 10/30 Full Body | 0 km

Am Wed Jan 12 2022 war ich für 31:01 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

12 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 12.Jan 2022 – Mittwoch | Dauerlauf ⛅ | 10.04 km

Am Wed Jan 12 2022 war ich für 56:26 aktiv. Art: Run Distanz: 10.04 km Geschwindigkeit: 10.68...

11 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 11.Jan 2022 – Dienstag | Tempo VO2max 5 x 3/2 @ 3:50‘☁️ | 10.03 km

Am Tue Jan 11 2022 war ich für 47:17 aktiv. Art: Run Distanz: 10.03 km Geschwindigkeit: 12.72...

11 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 11.Jan 2022 – Dienstag | 9/30 Schulter & Nacken | 0 km

Am Tue Jan 11 2022 war ich für 10:27 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...