Am Sun Aug 22 2021 war ich für 4:16:45 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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04:16:49
Stunden
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04:16:45
Stunden
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42,01
km
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6:07
min/km
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4:54
min/km
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233,00
Meter
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3.054
kcal
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Der lange lauf zum Sonntag!
Heute mal zum Test auf einfach einhundert 20 Runden ☺️ viele Läufer aus und um Altötting gesehen!
Zwischendrin eine heftige Dusche abbekommen - und zum Schluss noch Manuel getroffen, exakt bei Kilometer 37 - man sieht es in den Splits 🤣😂 dann wurde es nochmal schneller…
Verpflegung allein mit 320g Vitargo auf 3 Liter… sehr gut vertragen - brauch da aber noch etwas Geschmack drin. Und vielleicht noch etwas Malto - ich teste weiter 😛
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Wetter: Bedeckt, 24°C, Gefühlt 24°C, Luftfeuchtigkeit 71%, Wind 2m/s aus W
Art: Run
Distanz: 42.01 km
Geschwindigkeit: 9.82 km/h
Pace: 6:07 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 137.1 bpm
Steigung: 233 m
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